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痩せるNo.1理論 - 実践!脳から始めるダイエット成功法則 - Audible版 – Unabridged

5つ星のうち 3.5 36件のカスタマーレビュー

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痩せるNo.1理論 - 実践!脳から始めるダイエット成功法則 -
西田 一見 (著), 新居 祐一 (ナレーション), ラムゼス (制作)
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登録情報

  • Audible版
  • 再生時間: 3 時間  53 分
  • プログラムタイプ:オーディオブック
  • バージョン: Unabridged
  • 制作: ラムゼス
  • Audible 配信日: 2015/6/17
  • 言語: 日本語, 日本語
  • ASIN: B00ZYJZU8O
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

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しっかりこの本の理論を心に叩き込んで実践すれば、痩せてリバウンドもしないだろうと思わせてくれました。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2014/12/28
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少しずつ痩せてきている感じがします。自分への思い込みが大切なんですね。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2007/1/16
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食欲がおさまらず、どうしようかと悩んで見つけたダイエット本でした。

食欲を脳から改善しようと、期待して買ったものでしたが、実際にはダイエットに直結する内容ではなく、考え方や意識レベルで痩せ体質へと改善しよう、というものでした。

本来期待していた、ダイエットへは繋がりませんでしたが、考え方を見直す、いいきっかけになりました。

脳から始めるダイエットは、潜在意識をコントロールすることが肝心なようです。

ダイエットだけでなく、受験や夢へのアプローチにも、効果を発揮できるのでは?
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投稿者 カスタマー 投稿日 2017/7/19
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この本を読んでも特にモチベーションは上がらなかったので、もったいない買い物をしてしまいました。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2008/5/6
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ドキドキするというか、
ワクワクするダイエット方法でした♪
痩せた自分の理想のダイエット方法は、
丁度いいプレッシャーがやる気を起こさせてくれます!!
けど、飽き性やスッキリしたいッッ!!という人は
難しいダイエットかもしれません。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2014/2/10
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75キロの体重が3ヶ月で69キロになりました。 
ダイエットは苦しいものではなく、痩せることによって健康をもたらしてくれるとてもありがたいことだと思えるようになりました。 
正直、それほど食事制限をしたわけでも、苦しいトレーニングをしたわけでもありません。
本に書かれていることのうち、自分に合っていると思えたことを素直に実践しただけです。
この本に書かれていることはダイエットのハウツーというよりは夢の叶え方なのかなって感じました。 
根がポジティブな人には、はまると思います。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2011/4/17
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ちまたにあるダイエット本とは違います。

あれを食べなさい、これは駄目といった事はまったくなく、
成功のイメージについて書いてありました。

ダイエットに限らず、色んな分野に使える考え方かと思います。

ポジティブに、成功へのイメージを膨らませ続けた人が
夢を実現している。

我慢やつらいといった事は続かない。
わくわく、楽しむ事が大事だと言う事でした。

ちょっと、自分の欲しかった情報とは違いましたが、
この考え方は使えるなと思います。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2008/2/17
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ダイエットの為に購入しましたが、日常全てに為になる内容。目から鱗がボロボロ落ちました。実は私はパニック障害の治療中なんですが、脳が誤作動を起こしているという病気。不安が起きても『大丈夫』と脳を書き換えなければならないのですが、つい否定的になりがち。それを強い意思を持ってやり遂げるのにもアドバイスになったようで、読後体調が激変しました。大変解りやすくアッという間に読めます。私の一生のバイブルです。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2006/4/8
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只今ダイエット中にあって沢山のダイエット本を読みましたが、これには「何を食べろ」「何を食べてはいけない」「運動をしろ」など一切かかれていません。でも脳のシステムを上手く利用する事によってダイエットを楽しく前向きな喜びに変えていける本です。また、ダイエット以外でも色々な仕事などの達成に役立つ理論で二重のお得感があります。オススメです。
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ほかの方も書いておられましたが新しくないです。
ああ また こういう内容かと思いました。
既存、というか もう何度もあちらこちらで聞いたような内容です。
しかも 薄っぺらく感じました。
既知のことでも「なるほどそうか」という切り口や解説が
あればよかったのですが 陳腐だなぁと 残念でした。
むしろ今までに見聞きした同じ内容の雑誌の記述や
テレビの解説のほうが 関心を持てたなぁ・・。

ダイエットに向かう気持ち作りになればと
「脳の働きから」とあったので 理系な解説が読めるかと思ったのですが
「おまじないレベル」です。催眠術や占いなどの好きな方向けの解説書かも。
いっそ読み手を催眠術でもかけてほしかったのですが(w;

写真を貼るあたりのくだりで そういうのは嫌いなので
拒絶反応というか著者への不信感で読み進むのが苦痛になりました。
一応最後まで読みましたが 自分は読む必要なかったなーと思いました。

お若い方で 既存のダイエット記事や情報をあまり見聞きしていない方には
新鮮かもしれません。好みがわかれるかと思います。
私は☆1つ。
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