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痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則 単行本(ソフトカバー) – 2005/7/5

5つ星のうち 4.0 36件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

★ ダイエットも脳でやる! ★

■本書で紹介する「痩せるNO.1理論」は能力開発の魔術師・西田文郎氏が開発した
「スーパー・ブレイン・トレーニング」(SBT)というあらゆるジャンルにわたって成功を収めてきた能力開発プログラムを
ダイエットに応用した方法です。

■一般の方はもちろん、トップモデルやトップやアスリートなど、
あらゆるジャンルの方々が実践し、成功者が続出しています。

■もし、ダイエットに失敗しつづけているとしたら、
それは「脳のソフト」が“痩せたくない脳”“ダイエットしたくない脳”になっているのです。

その脳を“痩せたくてワクワクしている脳”“ダイエットしたくてたまらない脳”に変えてしまえば、
ものの見事に痩せてしまいます。

■いかにしたら、今の脳を“ダイエット脳”に変えられるのか。
その丸秘テクニックを本書では大公開しています!

著者からのコメント

皆さんこんにちは、西田一見です。
痩せたいのに、痩せられない!
そんなあなたにとって、この本は「ダイエットが楽しくてたまらなくなる」不思議な一冊になるに違いありません。
本書は脳のセルフコントロールに必要な能力を「7つの扉」として紹介しております。この「7つの扉」を実践することで、あなたの人生がガラリと変わることでしょう。脳をセルフコントロール出来るようになれば、カラダだけでなくココロもキレイなダイエッターになれるのです。
「ダイエットの成功」も「人生の成功」も夢実現、目標達成という根本的なテーマは同じです。
本書で脳のセルフコントロール法を身につければ、ダイエットだけでなく、ビジネス、スポーツ、受験等あらゆる分野で成功するための“秘訣”を学ぶことが出来るでしょう。
本書ではダイエットを加速する「ダイエットワクワク記入欄」を随所に設けています。ぜひ、記入・設定して、役立つ部分にはジャンジャン線を引いて、本書であなただけのオリジナルのダイエット成功法則を完成させてください。
さあ、今からあなたも『痩せるNo.1理論』で夢実現のスタートです!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 現代書林 (2005/7/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4774506753
  • ISBN-13: 978-4774506753
  • 発売日: 2005/7/5
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 36件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 47,658位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ほかの方も書いておられましたが新しくないです。
ああ また こういう内容かと思いました。
既存、というか もう何度もあちらこちらで聞いたような内容です。
しかも 薄っぺらく感じました。
既知のことでも「なるほどそうか」という切り口や解説が
あればよかったのですが 陳腐だなぁと 残念でした。
むしろ今までに見聞きした同じ内容の雑誌の記述や
テレビの解説のほうが 関心を持てたなぁ・・。

ダイエットに向かう気持ち作りになればと
「脳の働きから」とあったので 理系な解説が読めるかと思ったのですが
「おまじないレベル」です。催眠術や占いなどの好きな方向けの解説書かも。
いっそ読み手を催眠術でもかけてほしかったのですが(w;

写真を貼るあたりのくだりで そういうのは嫌いなので
拒絶反応というか著者への不信感で読み進むのが苦痛になりました。
一応最後まで読みましたが 自分は読む必要なかったなーと思いました。

お若い方で 既存のダイエット記事や情報をあまり見聞きしていない方には
新鮮かもしれません。好みがわかれるかと思います。
私は☆1つ。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ダイエットの為に購入しましたが、日常全てに為になる内容。目から鱗がボロボロ落ちました。実は私はパニック障害の治療中なんですが、脳が誤作動を起こしているという病気。不安が起きても『大丈夫』と脳を書き換えなければならないのですが、つい否定的になりがち。それを強い意思を持ってやり遂げるのにもアドバイスになったようで、読後体調が激変しました。大変解りやすくアッという間に読めます。私の一生のバイブルです。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ダイエットできるように脳から変えるという理論は、私にはあまり参考になりませんでした。
目標を書いて貼るとか、理想の写真を貼るとか、前向きに楽しむとか。
素直に始められる人なら成功するかもしれません
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
資格をとるとか、何かをやりとげるためのモチベーションアップのためにはよいでしょう。
自分応援用ポスターを作るとか、成功したあとの自分になりきるとか、よいことだと思います。
しかしダイエットは、自分自身と体との関係です。
派手に飾りたてるようなことは、むしろ逆効果です。
ダイエットは一生続いていく生活改善です。
短期間に気分を盛り上げるだけでは気分が落ち込むだけです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
食欲がおさまらず、どうしようかと悩んで見つけたダイエット本でした。

食欲を脳から改善しようと、期待して買ったものでしたが、実際にはダイエットに直結する内容ではなく、考え方や意識レベルで痩せ体質へと改善しよう、というものでした。

本来期待していた、ダイエットへは繋がりませんでしたが、考え方を見直す、いいきっかけになりました。

脳から始めるダイエットは、潜在意識をコントロールすることが肝心なようです。

ダイエットだけでなく、受験や夢へのアプローチにも、効果を発揮できるのでは?
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形式: 単行本(ソフトカバー)
色々なダイエット本を漁ってきましたが、これが一番だと思いました。
節食やエクササイズなどのやり方は自由、ただ頭の中を常にダイエットに対して「快」に保っておくだけで面白いほど痩せるという理論です。
あと理想のスタイルを具体的に書いたポスターを毎月自作して貼ってテンションを保つという方法が新しいです。バカらしいと思いつつも始めてみると小学生のカベ新聞を作るような気分ですごく盛り上がります。
でもってちょっと痩せたダイエッターがやりがちな「甘いご褒美」にも先回りして釘を刺している辺りも非常に芸が細かくて感心しました。
さすがメンタルトレーナー、わかってらっしゃる(笑)
もう他の同類本は買わずに済みそうなので感謝します。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
ちまたにあるダイエット本とは違います。

あれを食べなさい、これは駄目といった事はまったくなく、
成功のイメージについて書いてありました。

ダイエットに限らず、色んな分野に使える考え方かと思います。

ポジティブに、成功へのイメージを膨らませ続けた人が
夢を実現している。

我慢やつらいといった事は続かない。
わくわく、楽しむ事が大事だと言う事でした。

ちょっと、自分の欲しかった情報とは違いましたが、
この考え方は使えるなと思います。
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