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"痛みなく""疲れなく"気持ちよく完走できるランニングLESSON 文庫 – 2011/10/19

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商品の説明

内容紹介

一般ランナー向けに数多くのクリニックをひらくアシックスが、普段提供している情報を1冊の本にまとめました!
走りの楽しさはもちろん、気持ちよく走り切れるフォームレッスン、ハーフ&フルマラソン完走まで導く練習メニュー、レースにまつわるアドバイス、痛みに関する悩み解消&ケア法、日々感じる細かいけど気になる悩みの解消法まで、これから走り始める初心者から上級者までが読める内容を網羅しました。
東京マラソンをきっかけに走り始めたい人も、全然走れないけど走ってみたいと思っている人も、サブ4サブ5目指して走りたい人も、みんなまとめて“心地よい完走"へと導きます!

著者について

アシックス:
ランニングシューズメーカーの最大手。
シドニーオリンピック金メダリスト髙橋尚子選手など、多くの超一流ランナーにシューズを提供。
アスリートのパフォーマンスを足下から支えています。
また、一般ランナー向けのクリニックも数多く開催しており、
初心者からレベルアップを望む上級者まで、ランナーの悩みに応え続けています。


登録情報

  • 文庫: 256ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2011/10/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 452243023X
  • ISBN-13: 978-4522430231
  • 発売日: 2011/10/19
  • 梱包サイズ: 15 x 10.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 165,095位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2015年9月22日
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2013年2月14日
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2014年8月18日
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2015年10月7日
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2011年12月24日
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ベスト1000レビュアー2013年10月2日
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2012年6月11日
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2013年5月26日
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