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痛みがとれる! 血圧が下がる! 認知症予防! 奇跡の腰浮かせ (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2016/8/26

5つ星のうち4.3 4個の評価

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商品の説明

内容紹介

「寝たきりになりたくない」「認知症になりたくない」「腰や膝の痛みをどうにかしたい」、そう願う方におすすめしたいのが、腰を一瞬浮かせてまた戻す、という動きを繰り返すだけの世界一簡単な体操です。この体操を行うことで、足腰がしっかりするだけでなく、腰・膝の慢性痛の改善や、高血圧の改善、認知機能の向上などの効果が期待できます。安全な体操なので、高齢の方でも無理なく行うことができます。ぜひお試しください。


「寝たきりになりたくない」「認知症になりたくない」「腰や膝の痛みをどうにかしたい」……。
そう願う方におすすめしたいのが、椅子から腰を一瞬浮かせてまた戻す、という動きを繰り返すだけの世界一簡単な体操です。
この体操を行うことで、足腰がしっかりするだけでなく、腰・膝の慢性痛の改善や、高血圧の改善、認知機能の向上、睡眠の改善など、さまざまな効果が期待できます。
安全な体操なので、ご高齢の方でも無理なく行うことが可能。ぜひお試しください。

内容(「BOOK」データベースより)

腰を一瞬浮かせるだけ!転ばない身体になる、膝・腰の痛みがとれる、身体の機能がよみがえる!何歳からでも!奇跡続出!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 講談社 (2016/8/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062998556
  • ISBN-13: 978-4062998550
  • 発売日: 2016/8/26
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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4件のカスタマーレビュー

2017年2月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月10日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年11月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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