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症状別 毎日の薬膳ごはん 単行本(ソフトカバー) – 2011/12/27

5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「食べたいものを食べて、おいしくて、なんか調子いい日々。

これが私が思う、最高の“薬膳ごはん”です。
ちょっとした知恵で、自分と大事なひとが元気でいられるなら、知っているほうがいい。そんな気軽な気持ちで毎日のごはんに取り入れてもらえたら、とてもうれしいです。」―本書冒頭より。

元気がないなと思ったとき、なんだか調子がよくないな、と思ったとき。
そんなときに、中国の伝統的である「中医学」に基づく「薬膳」の知識を借りて、食を通じて元気になってもらおうと考えたレシピを、症状別に一冊にまとめたのが、本書です。

「薬膳」と聞くと、どうしても苦いものでは?おいしくないのでは?と思いがちですが、この本のレシピはどれもおいしく、そして、どれもかんたんなものばかり!「え、これが薬膳なの?」と思うレシピばかりです。
疲れや風邪、便秘など、日々悩みがちなプチ不調を改善するレシピが揃っています。 また、知っているとちょっといい、薬膳の知識もできるだけ簡単にまとめてご紹介。テレビでも人気の青山有紀さんが提案する、ごはんづくりのヒントも惜しみなくご紹介しています。
レシピだけでなく、普段の食生活に取り入れたい食の知恵とアイディアがたっぷり詰まった一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

疲れたなぁと思ったとき、風邪になったとき、便秘がちなとき…うんとかんたんに、うんとおいしい薬膳を!毎日のちょっとした悩みをおいしく楽しく解決しましょう。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 152ページ
  • 出版社: マイナビ (2011/12/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4839940878
  • ISBN-13: 978-4839940874
  • 発売日: 2011/12/27
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15.1 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 22,906位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年4月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年1月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年2月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2012年3月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年9月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年12月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2014年8月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年3月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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