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症状別 ヨガ&ピラティスの教科書―50歳からはじめる 単行本(ソフトカバー) – 2014/8/30

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商品の説明

内容紹介

症状に合わせたプログラムを紹介。
神秘のチカラで、慢性的なからだの不調を改善!
いいところどりで、ムリなく続ける。
2つのエクササイズの違いや、肩こり・腰痛などの症状に合わせたプログラムを紹介する、ヨガとピラティスの入門書。

出版社からのコメント

心も身体もすっきり! 未病・体質改善に悩んでいる50代ではない方にも役に立つ1冊です。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 144ページ
  • 出版社: 滋慶出版/つちや書店 (2014/8/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806913839
  • ISBN-13: 978-4806913832
  • 発売日: 2014/8/30
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2015年8月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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