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病気をよせつけない足をつくる 単行本 – 2012/8/24

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

足があがらない、つまずく、むくみがとれない、足がつる、冷える、歩くとすぐ疲れる…。そんな足の不調を感じている人必読です。毎日の簡単な足の筋トレ、ストレッチ、ウォーキングが全身の衰えを予防し、病気にならない体をつくる。

著者について

中京大学スポーツ科学部教授。医学博士。1947 年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒業、東京教育大学大学院体育学研究科修了後、東京医科大学で学ぶ。専門はコーチング論、スポーツ環境論。現在、中京大学スケート部部長として、所属する浅田真央、小塚崇彦選手らフィギュアスケート選手の育成にもあたる。大学で教鞭をとるかたわら、一流スポーツ選手の動作研究に基づいた誰にでも実践できる健康法の指導でも活躍。主な著書に、『老いない体をつくる』、『意外と知らない体脂肪の真実』などがある。

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登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: 草思社 (2012/8/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4794219199
  • ISBN-13: 978-4794219190
  • 発売日: 2012/8/24
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2012年12月2日
形式: 単行本|Amazonで購入
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2012年12月16日
形式: 単行本
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