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病気にならない野菜生活のすすめ (中経の文庫) 文庫 – 2010/6/26

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商品の説明

出版社からのコメント

 ちょっと体調が悪い、自分の体に合った健康にいいものを食べたいと思っている方に、おすすめの1冊です。貧血やカゼなどといったちょっとした病気や、緊張や不安といった精神的なものまで、症状別に、どういった野菜が効くのかを、わかりやすく解説しています。

 簡単なレシピや、知っておくとためになる知恵袋も掲載。

内容(「BOOK」データベースより)

最近カゼを引きやすくなった、だるさがぬけない、便秘がちなど、なんとなく不調を感じていませんか?身近な野菜の効能を知り、日々の食事に生かしてみましょう。免疫力や抵抗力があがり、病気を寄せつけない体になります。お手軽レシピや、知っておくと便利な漢方の豆知識なども満載。

登録情報

  • 発売日 : 2010/6/26
  • 文庫 : 252ページ
  • ISBN-13 : 978-4806137207
  • ISBN-10 : 4806137200
  • 出版社 : 中経出版 (2010/6/26)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.7 3個の評価