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新谷弘実

吉行淳之介

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- (日本語) 単行本 – 2005/7/20

新谷弘実 (著)

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「病気になりたくない……」
本書は、誰もが共通してもつそんな夢のような願望をかなえようという本です。では、どうすれば健康で長生きできるのか。ひとことでいうと、ミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることだと、著者は語っています。
これまで30万例以上の胃腸を検査してきた著者は、その膨大な臨床結果から、「食歴」と「生活習慣」こそがその人の健康状態を決める最大の要因であることをつきとめました。そして、何がミラクル・エンザイムを消耗させ、何がミラクル・エンザイムを補うのかがわかれば、日々のちょっとした努力で、「病気にならずに天寿をまっとうすることができる」というのです。
全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える「太く、長く、生きる方法」に触れてみてください。

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商品の説明

出版社からのコメント

各界の著名人からたくさんの推薦の言葉をいただきました。
その一部をご紹介しますと……。

「政治家、経営者から絶大な信頼を寄せられている“伝説の外科医”、それが新谷先生です。本書を読むと、健康に対する考え方が一変します」――孫正義氏

「長生きの秘訣がどっさりと詰まった本でした。読むとかなりショックを受けますが、おかげさまで十年くらい寿命は伸びそうです」――野村克也氏

「近代文明の歴史は科学知識と技術力による人間の限界への挑戦でした。本書は新谷弘実先生の“人間の寿命の限界への挑戦”の貴重な記録です」――江崎玲於奈氏

「若さを保つコツと健康に生きる秘訣がギュッと凝縮された一冊ですね。『いまからでも遅くはない』という言葉に勇気づけられました」――三浦りさ子氏

本書に書かれている内容は、かなり衝撃的、いやセンセーショナルといっていいでしょう。いわく、牛乳は飲むな、マーガリンは捨てろ、緑茶の飲みすぎはダメ、薬はすべて基本的に毒……。説得力のある話の展開に、誰もがうなずくこと、間違いありません。

内容（「BOOK」データベースより）

医学が進歩しているのに、病人が増えるのはなぜだろう?全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える太く、長く、生きる方法。

レビュー

著者について

ニューヨークに在住する、米国ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、医学界に大きく貢献する。日米でおよそ30万例の胃腸内視鏡検査と9万例以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。米国ではダスティン・ホフマン、スティング、ロック・ハドソンらを診療。日本でも、中曽根康弘氏、渡邉恒雄氏、江崎玲於奈氏、野村克也氏、牛尾治朗氏、竹下景子氏、津川雅彦氏など、各界の名だたる人たちから、厚い信頼を得ている。
1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長。
98年に刊行した『胃腸は語る』(弘文堂)はロング・ベストセラーとなり、いまなお売れつづけている。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

新谷/弘実
1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ切除に成功、医学界に大きく貢献する。日米でおよそ30万例の胃腸内視鏡検査と9万例以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長のほか、前田病院(元赤坂胃腸科クリニック)、半蔵門胃腸クリニックの顧問などを兼任。98年に刊行した『胃腸は語る』(弘文堂)はロング・ベストセラーとなり、いまなお売れつづけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

単行本: 237ページ
出版社: サンマーク出版 (2005/7/20)
言語: 日本語
ISBN-10: 464387046X
ISBN-13: 978-4643870466
ASIN: 4763196197
発売日： 2005/7/20
梱包サイズ: 19.5 x 14 x 2.5 cm
カスタマーレビュー: 評価の数 186
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 160,731位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 333位 ─ 老化
- 732位 ─ 保健食・食事療法
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hirakei

割合早く届きました

2018年10月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　まずまずの外観でした。
　ただ、Bookoffの値段シートは剥がして送りましょう。
　減点１なり。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

vyj01354

期待外れ

2017年1月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

期待していた内容ではありませんでした。
ちょっと一方的な論のようです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ドティマイ

みんな読んだ方がいい本

2020年6月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

やっと届きました！読みやすいし、いい本です。健康の為にみんな読んだ方がいいと思う本です。生活習慣に役立つです。
そして届くのは早いし、本に書いた値段より安いから中古だと思って期待しなかったけどめっちゃ新品で綺麗です。

2019年4月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

基本としてあらためてよみました。身体の内側見直す気になります。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

K02U3

記載の通りストイックに行うのは難しいですね

2015年5月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

[要約]
人が生命を維持するにあたって必要なエンザイム（酵素）はかなりの数があるけれども、
元であるミラクル・エンザイムが必要に応じて変化したものだというのが著者の意見です。
そのミラクル・エンザイムを取り込むための食生活について、主として以下3点が言及されています。
・生活習慣病にかからずに長生きするためには、植物食を中心として穀物は精製していないものを食べること
・自然界の現象としてはあり得ない工程を経た食品は食べないようにすること
・よく噛んで食べて満腹中枢を刺激することで腹八分目とすること

[感想]
著者の言う通りの食生活をすれば、確かに生活習慣病にかからず長生きするのではないかと思います。
自然界の現象としてはあり得ない工程を経た食品の1つにマーガリンがあります。
肥満や生活習慣病の原因であるトランス脂肪酸が含まれており、アメリカではついにマーガリンの製造が中止となりました。
本には記載されていなくとも、こういった事実がありそれを踏まえた食生活の提案については非常に納得するところです。
著者は自身で考えた、つまり著書に記載されている食生活上のルールをストイックに実践されているようですが、
私たちが実践するには、少々酷だと思います。
なぜなら、体にはあまり良くないとは頭ではわかりつつもその味を求めてしまうことがあり、
それを我慢するとストレスになっていてもたってもいられなくなることがあるからです。
何事も度が過ぎると悪いといった程度に留め、可能な範囲で取り入れるのが良いと感じたため☆3つです。
ストイックなルールのみではなく、たまにはこうでも良い。
我慢してストレスを感じた時の対処法まであれば良いなと思いました。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

sanjunio

「ミラクル・エンザイム」を胡散臭いと思わず、読んでみてください。納得いく言葉で語られています

2007年8月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　僕は新谷さんはテレビと一度見たのだけれど、とても７０歳以上には見えない肌のいろつやをされているのに驚いた。

　本を読む前、最初ミラクル・エンザイムなどというのを見て「ちょっとインチキくさいな」と感じた。確かに、そういった酵素はなく、新谷さんの仮説なのだけれど、すべてが学術的に証明されていないからといって、読むに値しないと考えるのは、この本についていえば、大きな誤りである。

　この本がもっとも役に立った点は、いままでちまたでいろいろ言われてきた「水を飲むとよい」とか「玄米食がよい」とか「薬は毒」ということを、数限りなく患者をみてこられた医者の立場から、非情に平易な言葉で説明されていることにあると思う。

　それに追加して、いままで誰も言わなかったこと、特に一番ショッキングなのは「牛乳は錆びた油」などということも語られる。この辺は、信じる信じないはあると思うが、そうえば、昔、おばあちゃんに「牛乳を飲むときはかんで飲め」と言われたことを思い出し、ゴクゴク飲んでいる自分の腸の調子が必ずしもよくないことはこれにあるかもしれないと感じ、これからはしばらく飲むのをやめてみようと思っている。

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役に立った

チベット

あまり偏った考え方も・・・・

2013年11月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

色々参考になりましたが、これが絶対と信じて、そういう生活をするのもしんどいかも。

ただ牛乳の害について、色々問題視されているようですが・・・・・。
この牛乳は良くないという考え方はこの人独自の考え方ではなく、
アメリカでは結構知れわたっていることのようです。

娘がアメリカに留学してもう５年あちらにおりますが、
彼女もそのようなことを話していましたよ。
へーっ？と思ってネットで検索してみたら牛乳の害について書かれているのがヒットしましたし・・・。

食べ物はなんでもバランスよく食べるにこしたことがないのかもしれません。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

momo*

思った通りの本です。

2016年11月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

アメリカ在住です。この本のことは知らなかったのですが、書かれている内容と全く同じ考え方で、この19年間それを信じて口に入れるものに気を付けて暮らしてきました。ですので、「やっぱりな～」と思う記述ばかりで嬉しかったです。病気で長生きするのではなく、元気で長生きしたいものです。本を書かれた先生の勇気に感謝。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Healthysenior

Not a Lifestyle Disease- To Determine the Life of the Miracle Enzyme (in Japanese language)

2012年8月7日にアメリカ合衆国でレビュー済み

Amazonで購入

This is a Japanese version of "The Enzyme Factor." This is the BEST book I have ever read on how to live a healthy life. He does not talk about a theory, but speaks from his years' of practice in medicine and experiences. I tried to eat healthy most of my life but found out I was doing a lot of things wrong. I have changed my diet following Dr. Shinya's recommendation. He gives a list of recommended food. And two months later I can feel the difference. I have read both Japanese and English versions, and he explains in a language even I can understand. I would recommend this book to anyone who is serious about living a healthy, disease-free life.

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