日本人にはお肉が必要ないってのは、食べ慣れてしまった現代の日本人にはきついと思いますが、全体的に本当に体にいいだろうな〜と思う記述が多いです。
でも何にしても全てを盲信するのは良くないかなと思います。
誰かが良いと言って、それを信じてやってみて、自分の体や心が何か違うというような違和感を発したら、人の言葉より自分の内側の言葉を信じるほうがいいなと思います。
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