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病気にならない体はプラス10Kg (ベスト新書) (日本語) 新書 – 2008/6/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「メタボリックシンドローム」が流行語となり、ダイエットにはげむ中高年男性も珍しくなくなった。だが、医学的な各種調査結果にもとづけば、「魚と野菜中心の食生活」も「若いころと変わらないスマートな体」も、命を縮めることにしかつながらない。世間に流布している健康常識の多くは、根拠の薄いデタラメなのだ!本書では、医学的なデータに基づき、本当の「食の常識」をわかりやすく解説。中高年世代が「フードファディズム」にとらわれることなく、健康を維持するコツを紹介している。

著者について

柴田博
 1937年北海道生まれ。北海道大学医学部卒業後、東京大学医学部第四内科、東京老人医療センターなどを経て、1982年より東京都老人総合研究所勤務。同研究所副所長を経て、2002年より桜美林大学大学院教授(老年学)。老化の学際的縦断研究のリーダーを一貫して務める。
 日本応用老年学会理事長、日本老年学会理事、日本老年社会科学会理事、日本健康・栄養システム学会理事、日本Men's Health学会理事。日本老年医学会認定老年病専門医、日本内科学会認定内科医。
 著書に『中高年健康常識を疑う』(講談社選書メチエ)、『ここがおかしい日本人の栄養の常識』『生涯現役「スーパー老人」の秘密』(以上、技術評論社)などがある。

登録情報

  • 発売日 : 2008/6/7
  • 新書 : 224ページ
  • ISBN-10 : 4584121893
  • ISBN-13 : 978-4584121894
  • 出版社 : ベストセラーズ (2008/6/7)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.6 3個の評価