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病気にならない人が無意識にしていること―5分で人生を変える体と自律神経の整え方 単行本(ソフトカバー) – 2012/11/1

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商品の説明

内容紹介

特別な健康法や食事、運動をしているわけでもないのに、病気になることなく、健康で毎日いきいきと暮らしている人がいます。なぜ病気になる人とならない人がいるのか、その秘密は、交感神経の使い方にありました! これまでの医療では副交感神経が免疫力を高めることに注目されてきましたが、まずはよい交感神経の高め方を学ぶ必要があります。なぜ足首を回すだけで健康になれるのか、悩んでいた頭痛が治るのか、近い将来常識となるであろう自律神経のコントロール法を記した画期的な書籍です。

体のバランスと自律神経を整えれば病気にはならない!
・健康の合図は「スッキリ」!
・病気の原因は「ゆがみ」で説明できる
・脚を動かせば噛み合わせがよくなる?
・心の病も体と自律神経を整えれば改善する
・交感神経は、簡単に刺激できる
・寝る前、起きた後の5分の運動で健康になる
・健康に必要なのは少しの知識と多くの実践

内容(「BOOK」データベースより)

交感神経を一瞬高めれば、病気とストレスは逃げていく。5分で人生を変える体と自律神経の整え方。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 202ページ
  • 出版社: 幻冬舎ルネッサンス (2012/11/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4779008875
  • ISBN-13: 978-4779008870
  • 発売日: 2012/11/1
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー
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いきなり医療に健康を求めてはいけない!なんて、歯科医なのにそんなことを言っていいんですか?から始まる。
現在の医学の状況に軽くメスを淹れながら、予防医学を薦めている著者は全体を通して
押し付けがましくなくゆったりとした気持ちでちょっと試してみようかしら?と思わせる。

ストレスによる自律神経の乱れが引き起こす身体の不調を上手く逃がしながら、よりよく生きるための手だてを具体的に記している。
そのこと自体は簡単そうなのだけど、私は自分の身体と対話するという点が上手くできるかしら?とは思ったりもする。
著者はそこにも力まないことを注意しながら、誰にでも備わっているその力を上手く利用することを柔らかく示唆する。

遊び感覚でやってみて、上手くいけばしめたもの。そんな気にさせられる。
現代人(子どもから大人まで)が抱えるストレスによる疾患をおさえることができるなら、この著書はとても意味のあるもの。
害はなさそうだし、やってみてもいいかもしれない。そんな気持ちになっている。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
この本の他のレビュアーの方は、この本にしかレビューを書かれていない方がほとんどです。

この本の中身は、ありきたりな薄っぺらい内容です。

しかし、もっとも驚くべきは、この本は「歯科医師」によって書かれているということです。

著者の医院では、なにやら治療らしきことが行われているように読める記述もあります。(その辺かなりぼかして書かれていますが・・)。

著者の遵法意識・倫理観を疑います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
自律神経を整えよう、ストレッチは朝5分夜5分だけでも十分、というシンプルな内容。

ただ、体の声に耳を傾け、気持ちいいように体を動かそう・ストレッチしよう は新鮮。

頭蓋骨のマッサージで顔というか噛み合わせの歪みが整うというのは、印象に残りました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
原因不明の痛みに苦しみ医療機関を転々する事数年。「痛み、病気、薬」何冊もの本を買い読みました。薬がよく無いことはわかっていても、痛みが治まらないことには手放せない苦しみ、副作用で歩けなくても痛みを取るか副作用を取るかこんな選択肢しかない途方に暮れる病、同じ苦しみを持つ者同士情報を交換、励まし合いながらどんどん悪化して行く様。とうとう顎関節痛になり食べる楽しみさえ奪われた日もう終わりだと思った。著者の岡田先生の所へ駆け込みたった一度の治療で痛みが半分に消えた事、顎関節痛は違和感を感じたら自分で治せた事、この本には私が受けて治療がそのまま書かれています。必ず奇跡が起きます。1日19錠服用の薬もう今は服用していません。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
自分の意思では調節できないから自律神経という~
なのに自分の体の声に従えば自律神経は整う?
歯医者の肩書を利用した、巷にあふれる整体師まがい?
この本に書いてあるようなことは精神世界によほど
傾注した人でもまずはできまい。
医師をはじめいろんな健康法研究家が日夜を徹して
病気治療・予防に奔走する中、あまりにも無責任?
この本を高評価している人達にも胡散くささが感じられる~
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