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病に好かれる人 病に嫌われる人 健康寿命は「習慣」でのばす (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2018/3/16

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

病気になる要因は「遺伝が25% 生活環境75%」。

「病気になる人」と「病になりにくい人」には、人生の様々な場面において決定的な行動の違いがいくつかあります。
医師である著者は「あの日、あの時、ああしておけば!」と、最期に後悔してきた患者をこれまで数多くみてきました。健康寿命の長い人たちがとっている行動とは? 一生単位、一年単位、一日単位でのさまざまな健康行動について語ります。
自分のかけがえのない健康を「運」任せにしてはいけません。大切なのは「行動」です。その行動があなたの「健康寿命」を伸ばすのです。

内容(「BOOK」データベースより)

病気になる要因は「生活環境75%、遺伝25%」。だから、あなたの健康寿命は自分でのばすのです。テレビ、ラジオなどで話題の名医が教える「病気に嫌われる人」の行動。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 175ページ
  • 出版社: 講談社 (2018/3/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062998904
  • ISBN-13: 978-4062998901
  • 発売日: 2018/3/16
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.2 cm
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2018年9月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)