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疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! (「肉から食べる」と超健康になる) 単行本(ソフトカバー) – 2017/3/15

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商品の説明

内容紹介

「だるくて、朝起きられない」
「昼食後、抵抗できないほど眠くなる」
「気分が落ち込んで、やる気がでない」
あるいは
「どんなダイエットをしても、やせられない」
これらの悩みを抱えている人は、「隠れ低血糖」の疑いがあります。隠れ低血糖は、通常の血液検査では発見できませんが、驚くほど多くの人に体調不良をもたらしています。
隠れ低血糖の改善にお勧めなのは、食事の際、肉から食べる「肉ファースト食」です。すると、体に必要なたんぱく質や脂質を確保できるうえ、隠れ低血糖の原因となる糖質の摂取をへらせて、多くの症状が改善します。
また、ダイエットをくり返してもやせない人にも、隠れ低血糖が潜んでいるケースが多々あります。そのような人にも、肉ファースト食はお勧めです。
なお本書では、心筋梗塞や脳梗塞を招くとNHKで話題の「血糖値スパイク」や、「副腎疲労症候群」の対処法も紹介しています。

目次:
第1章:なぜあなたの疲れは寝ても取れないのか?
第2章:隠れ低血糖を防ぎ、治す「肉ファースト食」
第3章:「隠れ低血糖」はこんなに体に悪い
第4章: 隠れ低血糖が改善した私たち

内容(「BOOK」データベースより)

午後の急激な眠気、不安感、イライラ、うつ状態、めまい、動悸、手足のしびれ、ふるえ、そして肥満は、病院の検査では見つからない「隠れ低血糖」が原因だった!肉から食べる「肉ファースト食」で、健康生活を取り戻せ!栄養療法の専門医が明かす新常識。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2017/3/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837613004
  • ISBN-13: 978-4837613008
  • 発売日: 2017/3/15
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 6,242位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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10件のカスタマーレビュー

ベスト500レビュアー
2017年3月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)
243人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年9月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年5月20日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年5月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年7月26日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年6月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年8月17日
形式: Kindle版Amazonで購入
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