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疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい (健康プレミアムシリーズ) 新書 – 2016/8/17

5つ星のうち 4.0 25件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

ベストセラー!
たちまち25万部突破!!

「血圧が下がった! 」「体のだるさが消えた! 」
など感謝の声、続々!

1日1分! 自分でできる簡単マッサージで
腎臓を整え、弱った体を修復!

血流UP! 免疫力UP! だるさ解消! ぐっすり睡眠! がこの1冊で!


腎臓は体の老廃物を排出してくれいる
とても重要な臓器だと知っていますか?

腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、
体は疲れやすくなり、
動脈硬化や心臓病、脳梗塞など、
さまざまな病気の原因にもなります。

つまり、「体が疲れやすい」という人は、実は腎臓が疲れているのです。

本書で紹介するマッサージを行うと老廃物が除去され、
血液がきれいになり、血流もアップします。
それにより、ひえ、むくみ、高血圧などが改善されます。

マッサージのやり方は、
カラー写真を使って丁寧に紹介。
動画もご用意していますので、ご安心ください。

1日1分でできる「腎マッサージ」の効果を
ぜひ実感してください!

【お得情報! 】巻末に、「腎臓にやさしいレシピ集」もついています!


【実践した人からこんな声が寄せられています! 】

◎「50代を過ぎたころから疲れやすくなり、
腎マッサージにチャレンジ! 疲れが解消しました! 」(60代女性)
◎「昔からひえ、むくみ、便秘に悩まされていました。
でも、このマッサージを試したところ、全身が温まってびっくり! 」(30代 女性)
◎「マッサージをはじめてから、毎朝スッキリと目が覚めます。
血圧、血糖値が下がり、最高です! 」(40代 会社員)

【本書の構成】
はじめに
・腎マッサージで、身体の疲れは簡単にとれる
・腎臓は「心臓の次」に大事である
・腎臓が疲れると、血液がドロドロになる
・「寺林流・腎マッサージ」で、腎臓と身体の疲れをとる

【PART1】 簡単に疲れがとれる! 「腎マッサージ」のやり方

【PART2】疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ
・ストレスゼロ! 気軽に始められて、すぐに疲れがとれる腎マッサージ
・疲れている人は、「腎のツボ」にしこりがある

【PART3】腎マッサージで疲れがとれた! 体験談

【PART4】腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る
・「血液サラサラ」で若々しい肌に! 腎臓からアンチエイジング
・血液や血管を若返らせて「ドロドロ血液」「高血圧」を解消
・「更年期障害」「生殖機能低下」も腎臓を整えれば解消する

【PART5】腎臓を健康にする生活習慣
・腎臓が病気になると、こんなに怖い!
・尿の異変や身体のむくみは、腎臓が弱っているサイン
・睡眠不足と冷え、ストレスが、腎臓を最も疲れさせる

内容(「BOOK」データベースより)

「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 191ページ
  • 出版社: アスコム (2016/8/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4776209195
  • ISBN-13: 978-4776209195
  • 発売日: 2016/8/17
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11.6 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 25件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 6,471位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2017年5月24日
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2018年4月15日
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2017年9月3日
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2017年10月13日
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2017年6月10日
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2016年11月10日
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