¥ 1,296
通常配送無料 詳細
残り4点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
6点すべてのイメージを見る

疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ 単行本(ソフトカバー) – 2015/5/28

5つ星のうち 4.4 14件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2015/5/28
¥ 1,296
¥ 1,000 ¥ 447
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ
  • +
  • 5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
  • +
  • 世界一伸びるストレッチ
総額: ¥3,942
ポイントの合計: 120pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

「伸ばさない」からグングン伸びる!

---つらい不調が消えていく! かんたん新しいストレッチ---

プロ野球のフィジカルトレーナー・治療家として18年活躍した著者が、
体の不調をとりのぞく、究極のストレッチを直伝!

【これまでのストレッチでは柔軟にならない!? 新伸び感のストレッチで、体の根本を改善】
一般的なストレッチは、じつは筋肉の一部しか伸びていませんでした。
しかも悪い姿勢を脳にインプットしてしまい、腰痛や肩こりの原因になるおそれも。
本書のメソッドは人体のしくみを利用して、
これまでの「伸ばす」とはまったく違うやり方で筋肉全体を無理なく伸ばします。
驚くほどかんたんで、伸ばす時間もたった7秒でOK!
体を根本的に変え、こりや疲れをスッキリ解消。健康を手に入れる最短メソッドです。

【かんたんなのに効果絶大】
本書のストレッチは筋肉をいかに硬くさせずに効率よく伸ばせるか、徹底して考え抜かれたメソッド。少しのコツで筋肉をゆるませ、ラクにしっかり伸ばせます。

【肩こり、腰痛、脚の疲れ・・・日本人の代表的な不調をストレッチで改善!】
肩の筋肉を伸ばすだけでは肩こりはとれません。原因は体の別の場所にあることが多いのです。本書では、そんな体の不調がなぜ生まれるのかを解説し、ストレッチを症状別に紹介しています。

【運動前におすすめのストレッチも】
「バリスティックストレッチ」「コンパウンドストレッチ」で体をすぐに動かす準備ができ、スポーツに活用できます。

内容(「BOOK」データベースより)

奇跡の7秒で、つらい痛み、こり、疲れが根本から消える。「伸ばさない」、だからよく伸びる。これが本当のストレッチ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 高橋書店 (2015/5/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4471032399
  • ISBN-13: 978-4471032395
  • 発売日: 2015/5/28
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 94,996位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年8月2日
Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年6月1日
Amazonで購入
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年5月6日
Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年10月26日
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年10月2日
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年2月12日
0コメント| 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年3月20日
Amazonで購入
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年5月5日
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告

最近のカスタマーレビュー

同様の商品をご覧になりませんか? こちらのリンクで参照ください。ヘルスケア座布団