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疲れすぎて無性にチョコレートが食べたくなるあなたへ―ストレスをコントロールする14の方法 単行本 – 2004/7

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

人生には、ストレスや悩みがつきもの。さまざまな問題を抱えてにっちもさっちもいかなくなってしまっている人に、心も体も元気になれる効果的な解決法を、アメリカの人気著者が体験談を含めながらユーモラスに紹介。あなたの疲労度やグチをこぼしすぎていないかなどの自己判断できるチェックリストや、すぐに実践できる具体的なアドバイスなど、楽しく読んで即実践できる本書で、ストレスとサヨナラしよう!

内容(「MARC」データベースより)

不安なときや憂うつなときに「チョコレートがわたしを呼んでいる」と感じたことはありませんか? ストレスをコントロールする14の方法を紹介。楽しさ倍増法や希望の作り方等、元気になる即効薬や長期戦略も伝授します。

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登録情報

  • 単行本: 229ページ
  • 出版社: 中経出版 (2004/07)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806120375
  • ISBN-13: 978-4806120377
  • 発売日: 2004/07
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,223,864位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2004年7月5日
形式: 単行本
0コメント| 74人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2005年11月21日
形式: 単行本
0コメント| 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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