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生涯現役! 医者のホンネ健康法 単行本(ソフトカバー) – 2016/8/31


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単行本(ソフトカバー), 2016/8/31
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商品の説明

内容紹介

1章 健康法につぶされるな(カロリー表で飯を食わない
「血圧」で血圧を上げない ほか)
2章 タブーこそ活力源(タバコを吸うならそまつに吸え
酒は“だまし飲み"が最高 ほか)
3章 若さに媚びるな(若い者をケムに巻け
孫も自分の都合で可愛がれ ほか)
4章 明るさこそ元気の素(つねに笑いのネタを探せ
「ちょいワル笑い」を活用せよ ほか)
5章 年を楽しむのが年の功(「年なのに」から「年だから」へ
老化を気にするより廊下掃除 ほか)

内容(「BOOK」データベースより)

「生涯現役」、元気で長生きした多くの人は「すべて適度」で楽しい人生を送る人。ホンネ健康法とは!?“適度”がモットー!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 217ページ
  • 出版社: ごま書房新社 (2016/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4341086502
  • ISBN-13: 978-4341086503
  • 発売日: 2016/8/31
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
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