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生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン 単行本 – 2014/10/19

5つ星のうち 3.4 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

今、世の女性たちに絶大な人気を誇りヒットを飛ばし続けるカリスマメンタルコーチが、ほしい幸せが手に 入らない、現状が満たされていない、がんばってもうまくいかないと深く悩んでいる女性に向けて「マイナス の感情を強さに変える方法」を伝授。つらく苦しい経験は、あなたを劇的に成長させる最高のチャンス。

内容(「BOOK」データベースより)

ダメな部分こそが最高の自分をつくるヒントになる!他人にも自分にも優しくなれない、落ち込んだときにこそ見つかる34の宝物。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 191ページ
  • 出版社: 廣済堂出版 (2014/10/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4331518817
  • ISBN-13: 978-4331518816
  • 発売日: 2014/10/19
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 8件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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もともと図書館で読んで購入を決めましたので、満足しています。
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形式: 単行本 Amazonで購入
ワタナベさんのブログは大好きですが、この本は今ひとつでした。

話に一貫性がなく、訳が分からなくなりました。
何が一番言いたいのか分からなかったです。
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形式: 単行本
本書は誰でも一度は抱いたことのあるネガティブな感情を、否定しないでどう受け入れていくかの方法が書いてあります。
私も含め大抵の人は嫌うであろう、でもついつい湧いて来てしまうネガティブな感情に対してそんな自分が嫌になる自己嫌悪に陥る…この本はそんな感情も持っていいんだよ〜という内容です。

自分らしくいるにはネガティブな感情もまるごと受け入れること、闇を認めると光の気質も浮き上がってくる、ここの部分はとくに心を響きました。
コンプレックスについても、少し考え方や見方が変わりました。
一番大切なのは、どんな感情もどんな自分も嫌わないで受け入れてあげることです。私はもともと幼い時から自己否定がかなり強い方なので、本書を参考に少しずつ少しずつ自分を受け入れていってあげようと思います。

ブログに辿り着いたことから始まり、ワタナベ薫さんの本を読むのはこちらで三冊目です。三冊目ということもあるのか本書の内容は全体的に納得ではあったのですが、うんうんそっか〜!という感じではあったのですが、とくに心に響くポイントは他の本と比べると多くはなかったのですが、決して内容は悪いというわけではないので☆3とさせていただきます。
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形式: 単行本 Amazonで購入
今まで無理に周囲の世間話にあわせていたのをやめた瞬間 孤独感にさいなまれていたのですが、ちょうどこの本はそんな時にベストタイミングで手に取ることができました。感情整理という イライラやユラユラする不安をどうしたら 自分らしく生きるために心の中で整理していくのか。
とても シンプルでスッと腑に落ちるような読後感がありました。何度も読んで 自分をかえりみたい本ですね。
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