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生きるのがラクになる椅子坐禅: 今日から始める禅的朝活 単行本 – 2015/1/21

5つ星のうち 4.8 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

正座できない人、ひざが痛い人も坐禅は可能

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
仕事がつらい、人間関係がしんどい…と、
毎日へとへとになっている人のための
「禅的な生き方」指南書。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

禅僧のような「揺らがないこころ」を得るには
どうしたらよいのでしょう?

---そのスイッチ的な役割を果たしてくれるのが、
【坐禅】です。


え、坐禅?…でも、足がしびれそうだし、
ひざも痛いし、なんだか難しそう…と思ったあなた!

椅子に坐っての【椅子坐禅】もアリなんです!!

最初は10分でOK。
続けていれば確実に「生きるのがずっとずっとラクになる」と
人気の禅僧・枡野俊明氏は断言します。

本書では、
坐禅が「こころを整える」仕組みを説明しつつ、
椅子坐禅の作法、
椅子坐禅を中心とした【禅的な朝の過ごし方】 をご紹介。

さぁ、あなたも今日から椅子坐禅で、
こころの荷物をおろしましょう。


【編集担当からのおすすめ情報】
坐禅会では、坐禅開始と終了の合図に鐘が鳴らされます。本書の特設サイトでは、この鐘の音を入れた【椅子坐禅タイマー】の動画にアクセスできます(2015年1月21日~)。ぜひご利用ください。http://sgkn.jp/pr/isuzazen/

内容(「BOOK」データベースより)

正座ができなくても、ひざが痛くても坐禅はできます!毎日へとへとのあなたへ、心がかるくなる方法お教えします。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 157ページ
  • 出版社: 小学館 (2015/1/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 409388398X
  • ISBN-13: 978-4093883986
  • 発売日: 2015/1/21
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2 cm
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2016年8月12日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2016年2月5日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
ベスト1000レビュアー
2015年2月23日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2015年4月27日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2015年2月7日
形式: 単行本
0コメント| 16人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告