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[ふじわらゆう]の生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実

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生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実 Kindle版

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商品の説明

著者について

生きづらさ専門家 藤原優(ふじわらゆう)

幼少の頃から生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験。

自分なりに生きづらさや苦しみと向き合い続け「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見する。

現在は、ご縁のある生きづらさや苦しみに悩む方が、生きづらさや苦しみが楽になり、生きづらさや苦しみを卒業し、生きづらさや苦しみから解放されるお手伝いをしています。

●目次
はじめに
第一章.生きづらさが楽になる「85の習慣」
1.やり方よりあり方
2.習慣とは生き方
3.素直さ
4.まずはやめる
5.すぐやる
6.微差が大差につながる
7.覚悟を決める
8.がんばらない
9.心配しない
10.妄想が病気を生む
11.心は重い
12.心は幻
13.考えにとらわれない
14.信頼する
15.起こることに〇をする
16.ありのままの自分に〇をする
17.人生の主役は自分
18.嫌われてもいい
19.常識を疑ってみる
20.思い込みを手放す
21.非常識に生きてみる
22.幸せにならなくてもいい
23.無条件の幸せ
24.どうでもいい
25.反応しない
26.無関心
27.忘れる
28.平気で生きる
29.60点で満足する
30.問題は解決しなくていい
31.やりたいことはなくていい
32.理想は制限
33.今いる場所で今できることをする
34.執着を手放す
35.足し算より引き算
36.人生は思い通りにいかない
37.あきらめる
38.全てを手放す
39.降参の奇跡
40.全ておまかせ
41.くつろぎ、ゆだねて、やすらぐ
42.謙虚に生きる
43.呼応して生きる
44.淡々と生きる
45.水のように生きる
46.シンプルに生きる
47.今ここを生きる
48.過去を振り返らない
49.未来を予想しない
50.立ち止まる勇気
51.違和感をキャッチする
52.直感で生きる
53.孤独の先に求めている宝がある
54.不自然だから生きづらい
55.敵ではなく味方
56.意味を見る
57.学び、活かし、卒業する
58.依存症と衝動
59.罪悪感は必要ない
60.違いを見るか同じを見るか
61.笑顔の魔法
62.ありがとう・感謝の奇跡
63.大丈夫、なんとかなる
64.ほめと共感がコミュニケーションの極意
65.自分をほめる
66.見た目を変える
67.不安になったら深呼吸を3回する
68.呼吸を感じる
69.全身を脱力する
70.目を閉じる
71.筋トレを習慣にする
72.体の心地よさを味わう
73.抱き合う
74.自然な食事と不自然な食事
75.感謝して美味しくいただく
76.ぐっすりたっぷり眠る
77.空を見上げる
78.川を眺める
79.死は恐怖?歓喜?
80.どうせなら楽しく生きよう
81.求めない
82.受け容れる
83.全ては変化する
84.受け流す
85.他者貢献
第ニ章.生きづらさから解放される「32の真実」
あとがき
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B08T8YD69T
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/1/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 688 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 214ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 7個の評価

著者について

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●著者紹介

ふじわらゆう

・自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長

・生きづらさ専門家

・非二元ノンデュアリティスピーカー

表面的に幼少の頃から「私」という個人を主張することに違和感を感じ、いつもどこかに「生きづらさ」を抱え、死を意識するような苦しみも経験。

自分なりに生きづらさや苦しみと向き合い続け「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見する。

また表面的に40年近く探求し、何度かの一瞥体験・覚醒体験を経て、表面的に「解放」が起こる。

現在は、ご縁のある生きづらさや苦しみに悩む方が、生きづらさや苦しみが楽になり、生きづらさや苦しみを卒業し、生きづらさや苦しみから解放されるお手伝いをしています。

また、非二元ノンデュアリティスピーカーとして、「解放」をエネルギー的にシェアし、「私」という分離した個人が存在するという「思い込み・信じ込み」から解放され、再び全体へと溶け合う「エネルギー的なシフト」のお手伝いをしています。

ご縁に心より感謝しています。

素敵な「今」を(^^)

●著書一覧

☆『生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実』

【紙の書籍版】はこちら↓

https://www.amazon.co.jp/dp/4802091591/

【Kindle版】はこちら↓

https://www.amazon.co.jp/dp/B08T8YD69T/

☆『解放~個人から全体へのシフト~ 非二元・ノンデュアリティ・悟り・目覚め・覚醒・真理の書』

【紙の書籍版】はこちら↓

https://www.amazon.co.jp/dp/4802099452

【Kindle版】はこちら↓

http://www.amazon.co.jp/dp/B08FTDSPW8

●生きづらさが楽になる対面でのカウンセリングと整体セッションについて詳しくはこちら→http://kenyuukan.lolipop.jp/

●Zoomなどのビデオ通話でのオンラインメンタルケアカウンセリングについて詳しくはこちら→http://kenyuukan.lolipop.jp/online-mentalcare-counseling

●人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッションについて詳しくはこちら→http://kenyuukan.lolipop.jp/line-mail-counseling-session

●非二元(ノンデュアリティ)・目覚め・悟り・覚醒セッション

ダイレクトに解放のメッセージに触れてみたい方は【対面・ビデオ通話・LINE・メール】での非二元(ノンデュアリティ)・目覚め・悟り・覚醒セッションへ→http://kenyuukan.lolipop.jp/nonduality-satori-session

★YouTubeでも定期的に情報を発信しています。

☆生きづらさ専門家 ふじわらゆうチャンネルはこちら↓

https://www.youtube.com/channel/UCwRwmtcnwIJij03J_CFlgBA

☆悟り非二元ノンデュアリティスピーカー ふじわらゆうチャンネルはこちら↓

https://www.youtube.com/channel/UC0YP3Nvy6c2Iytn6JNGyWPg

カスタマーレビュー

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2021年3月19日に日本でレビュー済み
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