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生きづらさを解消するイメージセラピーCDブック (DOBOOKS) 単行本(ソフトカバー) – 2015/8/11

5つ星のうち 4.7 12件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2015/8/11
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商品の説明

内容紹介

イメージセラピーとは
イメージを使って潜在意識を癒すことにより、
現在の心の状態を変化させる(軽くする・楽にする)方法

あなたの生きづらさは、潜在意識の中にある、過去の傷ついた記憶によるものです。
人は深く傷つくと、心を守るために自分の中で壁をつくり、その壁の中で身動きが取れなくなることもあります。
しかしその過去の傷に向き合い、心を癒すことで、壁は崩れ、縮こまっていた意識は拡張していきます。
あなたは本来の姿を取り戻し、あなたらしい人生を歩むことができます。

潜在意識で気づき、理解するとは、まさに腑に落ちるといった感覚です。
頭(顕在意識)での理解とは全然違います。
腑に落ちることが癒しとなり、実際に人生においての変化が訪れるのです。

潜在意識を癒すことで得られる変化
・心が軽くなる
・自然な笑顔が増える
・不安感が和らぐ
・苦手意識が少なくなる
・人の目が気にならなくなる
・集中力が上がる
・直感・ひらめきが多くなる
・楽しいと感じる時間が増える
・体が軽くなる、体調がよくなる
・「信じる」「愛する」ができるようになる

神奈川県横浜市 イーハトーヴクリニック院長・医学博士 萩原優氏推薦!

付属CDに収録されているイメージセラピー

1 インナーチャイルドを抱きしめるイメージセラピー
2 体のサインを聞いて、自分でカラダを癒すイメージセラピー
3 1日を穏やかに過ごすための、朝のイメージセラピー
4 願いが叶う、引き寄せのイメージセラピー
5 リラクゼーションのイメージセラピー(付録)

内容(「BOOK」データベースより)

あなたの生きづらさは、潜在意識の中にある、過去の傷ついた記憶によるものです。人は深く傷つくと、心を守るために自分の中で壁をつくり、その壁の中で身動きが取れなくなることもあります。しかしその過去の傷に向き合い、心を癒すことで、壁は崩れ、縮こまっていた意識は拡張していきます。あなたは本来の姿を取り戻し、あなたらしい人生を歩むことができます。潜在意識で気づき、理解するとは、まさに腑に落ちるといった感覚です。頭(顕在意識)での理解とは全然違います。腑に落ちることが癒しとなり、実際に人生において変化が訪れるのです。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 216ページ
  • 出版社: 同文舘出版; .版 (2015/8/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4495531514
  • ISBN-13: 978-4495531515
  • 発売日: 2015/8/11
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13.4 x 1.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 48,852位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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 生きづらさを感じている人も、とくに感じていない人も、お勧めです。わたしは実はそれほど「生きづらさ」を感じてはいませんが、「イメージセラピー」という言葉に惹かれて購入しました。イメージが心の奥深く(潜在意識)を癒す、そうすると、なぜだかよくわからないけれど日常の色々なことがプラスに転換していく。自分自身そういう経験をしたことがありまして、少し興味を持ちはじめ、この本を手にとりました。
 本文は、プロのセラピストさんの現場での体験が盛りだくさんです。理論だけではなく、実際の臨床例から語られているのでとても現実的で、信頼ができます。さらに「生きづらさは、幼いころに芽生えます」と断言されていて、その根拠、そしてその癒し方(インナーチャイルドの癒し)の方法がとっても親切に書かれています。付属のCDには、5つのセラピーが収録されています。どれも暖かくておだやかな、どなたがお聞きになっても無理のない構成だと思います。セラピストさん本人の声で、アナウンサーみたいに訓練されまくった声ではない、やや低めの落ち着いた、優しい女性の声です。わたしは朝、目覚まし代わりに「1日を穏やかに過ごすための、朝のイメージセラピー」をスマホから流しています。(朝の起きがけは催眠状態らしいですし)このセラピーを聞いてから1日を始めると快調に過ごせます。劇的に何か変化するって程のこともないですが、何となく前向き
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とても読みやすく、すっと本の中に入っていくことが出来ました。

すぐにCDの言葉が本に書いてあるので、
CDを聴く前に一度イメージすることが出来ました。
とても良かったのが5章の「望む人生を引き寄せるためのイメージセラピー」です。
読みながら早速イメージしました。
今までのイメージの仕方と少し違っていたけれど、
こちらのやり方の方が理に適っているなと思ったので、
これから続けていこうと思います。
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生きづらさを感じ、ヒプノセラピーに関心があり受けてみたいと思っている時に出逢った本です。
潜在意識に関して丁寧に分かりやすく書かれています。
なるほどそうだったんだと納得できます
ご自身とクライアントの体験を交える事でより身近に悩みが解消されるプロセス
を読み取れます。
付属のCDには5種類のイメージセラピーがあり、心地よい紫紋さんの声に本当に心が緩みます。
疲れた心を癒し、明るい方に導いてくれる愛情溢れる本だと私は感じています。
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潜在意識、という言葉は知っていても自分にどうにかできるものだとは思っていない方がほとんどではないでしょうか?
私も、顕在意識の方が自分にとってわかりやすく、自分への意識が高い、という認識でした。
そもそも潜在意識はどういうもので、心への影響や、活かし方、向き合い方を分かりやすく、優しく語りかけるように、気づかせてくれます。
たとえば新しい習慣を始める、アファメーションをするなどと始めてもても
どこか白ける、いつも続かない、その理由がよく分かりました。
潜在意識を味方にできたら、もっと自分を生かし、やりたいことを欲張りに実現できる!と確信をもらえる一冊です。
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寝る前に聞くと、いつも気持ちよく寝てしまいます。笑

しかし、夢の中で過去の辛かったことを思い出せたりして癒せています。

ナレーションの紫紋さんの声はとても癒されます。

収録されている「インナーチャイルドを抱きしめるイメージセラピー」と「願いが叶う引き寄せのセラピー」が特に好きです。

私は、本を拝読する前に紫紋さんに直接インナーチャイルドセラピーを受けて、その効果の凄さから本を買わせていただきました。

私は過去にいじめに合い、自分でもその傷を癒そうとアダルトチルドレンやインナーチャイルドについて調べて、自分なりに施術をしていました。

しかし「このやり方で、本当に良くなるのか?」

自分のやり方に疑問を感じていました。

紫紋さんのセラピーを受けた直後、悩みが悩みでは無くなり、とてもスッキリしました。びっくりしてます。

本にも潜在意識と顕在意識のお話が書いてありましたが「頭(顕在意識)で分かっていても心(潜在意識)に働きかけないと意味がないのだ。」

そう体感して納得しました!

催眠状態に入ると潜在意識にスッと入り込めますよ!

本も
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