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特訓版 眼がどんどんよくなる―ペパード博士の視力回復マニュアル (SEISHUN SUPER BOOKS) 単行本(ソフトカバー) – 1995/5/1

5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

1985年刊「眼がどんどんよくなる」の特訓図解版。視力訓練の方法を重点的にとり上げ、イラストを使ってわかりやすく紹介。確実に視力を回復させる、すぐ取り組める驚くべきやり方。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 172ページ
  • 出版社: 青春出版社 (1995/5/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413062191
  • ISBN-13: 978-4413062190
  • 発売日: 1995/5/1
  • 梱包サイズ: 19 x 12 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 206,823位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
「眼がどんどんよくなる」かどうか、まだ数字で結果がでていませんが、
この本でわかることは
①自分の目の症状がわかる(近視・遠視・乱視・白内障・緑内障)
②自分の目の状態にあった視力回復訓練がわかる
③日常に気をつけるべき視力悪化の原因が例示されている
①、②については、継続的に訓練しないと結果がでないでしょう
例えば、1週間とか2週間で結果のでるものではないはずです
ただし「安易にメガネをかけろ」というのではなく、
「メガネをかけずに視力回復訓練しろ」という考えかたは大切
内容をみると、ものの見かたの癖を直す訓練ですから、
継続すれば効果があるでしょう  
私は、③のほうが参考になりました
こういう眼に悪い生活をしているのだから、視力も悪化するよな~と
少しずつ、改善していこうとおもいます
本の内容はとても簡単で、すぐに読み終わりました
もっと詳しい背景をしりたければ、別冊で
「眼がどんどんよくなる―ペパード博士の新発見」という本があります
こちらは、トレーニング用の図解版。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
最初に視力チェックのコーナーがあり、近視の自分は60ページ近くも飛ばして読むことになり「もったいない。」と思ってしまった。トレーニング自体はさほど難しくはなく毎日実行できそうな内容ではあるが、どれも人に見せられる姿ではないので、一人になれる時間がない人には向かないと思う。また、それぞれのトレーニングが、身体のどのような機能を高めることにつながっているかの理論的な裏付けが少ないので、何の為にやっているか分からないという物足りなさもある。効果が上がったのかどうか、知ることになるのはずっと先のことになりそうだが、とりあえずは何もしないよりは良いということで、続けてみようと思っている。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
半年くらい前に買いました!

そのころPCやりまくりで視力が両目1,2から左1右0.8両目0,9に落ちたので買いました!

この本のとうり、毎日一時間(本当は15分でできます)視力トレーニングをしていたら

なんと2週間で左1,2右1両目1,1になりました!

疲れ眼・近視・遠視・乱視(正・不・の近視・遠視)・老眼・白内障・緑内障・視力低下防止

眼のお悩み何でも解決!おすすめです!
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形式: 単行本(ソフトカバー)
視力低下の原因である眼筋をほぐすための図解視力回復トレーニングです。
この本は前半視力測定、症状チェックをしてそれにあわせた
トレーニングを図で教えてくれます。
スイングトレーニングといい体を左右に90度づつ回転させる。
頭も体にあわせて左右に回転させます。
目は周りの物は見ないでリラックス状態を保ちます。
習慣化すれば寝てるときもこの目の運動を行うため
近視には有効らしいです。
あとは本を逆さに読むなどは速読トレーニングと共通ですね。
しばらくやってみます・・・・。
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