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片づける勇気 単行本(ソフトカバー) – 2015/10/16

5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「いつか使うかも、と思えて捨てられない」
「もったいない、と思えて捨てられない」
「片づけようと思っても、やる気が出ない」
そんな「片づけたいのに片づけられない」人たちに、
アドラー心理学で、ココロも部屋もスッキリする方法をお伝えします。
長年、片づけを先送りしていて、もういいかげん片づけなければ……と思われてこの本に興味を持っていただいた方も多いはずです。
でも、ちょっとだけ待ってください。片づけには、手順があるのです。
片づけに取りかかる前に、まず「心の整理」をすることが大切なのです。
例えば、「2年着ていない服は、手放しましょう」。「使っていない物は手放しましょう」といったこれまでの収納術の方法を知っても、
実際に行動に移すことができたのは、ほんのわずかな人たちでした。
なぜかと言えば、それはココロの整理ができていないからなのです。
片づけに最も必要なことは、収納術の知識やテクニックではないのです。
私は、自身が主催する片づけセミナーを通じて、多くの片づけられない人たちと触れ合ってきました。
本書では、セミナーで受けた質問や相談を中心に、片づけができない人が陥りやすい問題を主に取り上げています。
物との関わりは、一生続きます。ぜひ、この本をきっかけに、
「アドラー心理学」で片づける勇気を持ってほしいと願っています。
「心の整理をするための5つのポイント」
・片づかない原因を探すのではなく、片づける目的と目標を決める
・あと片づけの習慣を身につけるには、ゆるいルールで3週間継続する
・自分の人生にプラスになると思う物だけを残し、そうでない物は手放す
・「どうなれば最高か?」を考えると、「どうすれば良いか」が見えてくる
・片づけてくれないなら、相手に定位置と片づけるタイミングを決めてもらう

内容(「BOOK」データベースより)

物を片づけるには、ココロの整理が必要です!心の整理をするための5つのポイント。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: ベストセラーズ (2015/10/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4584136807
  • ISBN-13: 978-4584136805
  • 発売日: 2015/10/16
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
期待した内容ではありませんが、断捨離やミニマリストを目指す内容ではありません。
ただ、生活を見直すきっかけになり、捨てる事に重きを置いてないので
読んでいてストレスは感じませんでした。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
何故片づかないか、いくら片づける本を読んでもその通りに出来ない理由を教えてくれる今までに無いタイプの本です。長い人生で誰もが物との関わりあいで時間やスペースの無駄をしてしまう事を考えると誰もが読んだ方がいいと強く思える良書。
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投稿者 dot VINE メンバー 投稿日 2015/10/18
形式: 単行本(ソフトカバー)
最近は、片づけがブームです。
これは片づけ本というより
アドラー心理学に基づいてまずは「心の整理をしましょう」と書かれています。
問題(ここでは片づけること)に直面したら、勇気を奮い起こして「状況を改善するために私にできることは何か」という観点から考える
ことで片づけにつながっていくとあります。
片づけられない原因を考えるのでなく、片づける目的と目標を決めたほうがいいそうです。

自分の心に残ったものをいくつか書きます。
最近、片づけをだいぶやっていますが、時々やる気が出なくなります。
その状態は「やる気が出ないのはただの言い訳でしかなく、本当は片づけをしたくないことに気づくことが大切」なんだそうです。
確かに面倒で向き合おうとしていないときです(苦笑)

あともう一つ私がこの本を手にしたきっかけは「家族が片づけてくれない」からです。
「過去と相手は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ」
確かに自分も価値観を押し付けていた感があります。
片づけてくれないなら、「相手に定位置とタイミングを決めてもらう」とよいとのこと。
「どこに置けばいい?いつならできる?」と。
確かに最近脱ぎ散らかす服の定位置をこちらで決めて
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形式: 単行本(ソフトカバー)
片付けに取り組み、前より散らかるのでは。
片付ける勇気が出ない。
うまく片付けられない悩みやリバウンド。
そんな整理収納にかかわるすべての根本的解決の糸口になります。
片付けの方法論や収納術に関する書籍を何冊も読みました。
それらのどれとも違う切り口です。
片付ける前に、まずはココロを整理する。
自分自身の気持ちに気付く。
ドキッとすることが書いてあります。
図星だから。
とはいえ、決して否定するのではなく目線が温かいのです。
読者、実際に片付ける側の視点からの問い掛けになっているから。
著者の説くキモの思考方法を身に付けたなら、
部屋がスッキリするのはもちろん、ココロがすっきりして夢を実現するのも早くなりそうです。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
「断捨離」でどうしても片付けられなくなってしまった時に本書を見つけました。「ココロの整理が必要です!」とあったのでついつい期待してしまいましたが、求めていたものと少し違いました。読み終えてもやはり片付けられませんでした。これは「アドラ-心理学」がよくわからないのも原因の一つでしょう。「アドラ-心理学では・・・」というフレ-ズが、理解し・納得できるものばかりではなかったからです。ただ何となくそうじゃないのかな思っていた事が「・・・だからです。」と書いてあったのは、自分のココロを見つめる良い機会でしたので、星4つにしました。今度はアドラ-心理学を読んでから、本書を再読したいと思います。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
今まで沢山片付けの本は読みましたが、この本が今までで一番良かったです。バッサリ捨てる断捨離系の本ではなく、アドラー心理学に基づいていて、優しく心に寄り添って心を整理していく事で、お部屋も片付いていく様な本でした。

私は今までは片付けても断捨離してもいつもリバウンドしていましたが、この本を読んで、それは自分の性格や好きなものを認めていなかったからだと気付きました。自分にとって本当に大事なものがわかってきて、不必要なものを買わなくなり、既に持っている好きなものに気づいて大切にする心が育った気がします。
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