30代40代の女性が痩せやすいと言うけれど、
その年齢の方って、パートナーや、まだ小さい子供がいる場合も多いはず。
そんな忙しい状況下で、自分だけこんな食生活するのは絶対無理だし、
運動もかなりキツくて、普段運動しない私は、汗が出る前に膝や股関節に激痛が走って断念しました。
これが出来たら『ダイエット成功』と言うよりも『トップアスリート』かなって印象でした(笑)
むしろ理論好きな男性に向いている気がします。
燃焼系ホルモンでやせる! すごいダイエット (講談社の実用BOOK) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2017/12/21
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商品の説明
内容紹介
成功率100%のパーソナルトレーナーが考案した、究極&シンプルなダイエット。やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。女らしさが損なわれることもありません!テストステロンダイエットなら、確実に、理想のボディになれます! わかりやすい体験マンガで、パーソナルトレーナーに指導を受けているように、噂のダイエット法を実践できます。
成功率100%のパーソナルトレーナーが考案した、
究極&シンプルなダイエット。
やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。
女らしさが損なわれることもありません!
テストステロンダイエットなら、確実に、理想のボディになれます!
ダイエットで一番大切なのは、モチベーションです。
そのモチベーションを高め、トレーニングや食事の効果を最大にするカギが、「テストステロン」なのです!
女性もテストステロンのパワーで、理想のボディになれるのです。
運動は週2回の簡単な筋トレでOK!
食事は糖質をセーブすれば、肉・卵・チーズを中心にガッツリ食べても大丈夫。
そのヒミツは、テストステロンの力で痩せやすい身体を作ることにあります。
わかりやすい体験マンガで、パーソナルトレーナーに指導を受けているように、噂のダイエット法を実践できます。
内容（「BOOK」データベースより）
成効率100%のパーソナルトレーナーが考案した、究極&シンブルなダイエット。やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。女らしさが損なわれることもありません!
著者について
田中 賢
本格ボディメイクスタジオBIANCA 代表
アパレル、カー用品店、太陽光発電パネル、いずれの業界でも営業成績No.1を獲得するトップセールスマンを経て、パーソナルトレーナーへ転身。脳科学、運動力学、栄養学の知識を修得し短期間での-25kg減量や筋力増強を可能にするメソッドを生み出す。ボディメイク、メンタルトレーニングを総合指導。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
田中/賢
本格ボディメイクスタジオBIANCA代表。アパレル、カー用品店、太陽光発電パネルいずれの業界でも営業成績No.1を獲得するトップセールスマンを経て、パーソナルトレーナーへ転身。脳科学、運動力学、栄養学の知識を修得し短期間での-25kg減量や筋力増強を可能にするメソッドを生み出す。ボディメイク、メンタルトレーニングを総合指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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