30代40代の女性が痩せやすいと言うけれど、
その年齢の方って、パートナーや、まだ小さい子供がいる場合も多いはず。
そんな忙しい状況下で、自分だけこんな食生活するのは絶対無理だし、
運動もかなりキツくて、普段運動しない私は、汗が出る前に膝や股関節に激痛が走って断念しました。
これが出来たら『ダイエット成功』と言うよりも『トップアスリート』かなって印象でした(笑)
むしろ理論好きな男性に向いている気がします。
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