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熟睡のツボ 単行本(ソフトカバー) – 2011/4/7


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商品の説明

内容紹介

日本人の3人に1人は睡眠に問題があるといわれています。 原因は仕事のストレスやパソコン、深夜型の生活など社会全体の変化にあります。
薬に依存しないで快眠を求めるなら東洋医学、ツボ療法しかありません。 副作用もなし。
本書で紹介する熟睡のツボ12、そして目覚めのツボ5つを1日1度、 ぐっと一押し30秒すれば不眠や寝不足からウソのように解放されます。

内容(「BOOK」データベースより)

薬に頼らない、習慣性がなく、副作用もなし。自分でやれる、高額な安眠ベットや器機などが不必要。1つのツボの刺激はわずか30秒。眠れない原因別に15のツボ。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: かんき出版 (2011/4/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4761267402
  • ISBN-13: 978-4761267407
  • 発売日: 2011/4/7
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.6 cm
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