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熟睡できる本―脳科学が解明した睡眠のメカニズム (カッパ・ブックス) 単行本 – 1993/4

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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

睡眠の最大の役割は大脳の休息にある。脳を最大限に活性化させておくためには、睡眠のメカニズムを知り自分でコントロールする必要がある。本書は睡眠の役割から、快眠を得るノウハウまでをわかりやすく解説。


登録情報

  • 単行本: 210ページ
  • 出版社: 光文社 (1993/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4334005330
  • ISBN-13: 978-4334005337
  • 発売日: 1993/04
  • 梱包サイズ: 17 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2001年11月11日
形式: 単行本
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