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熟年期障害 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/6/22

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商品の説明

出版社からのコメント

― 目次 ―
【はじめに】

超高齢社会の中、高齢者の7割が健康不安を抱えている
日本人の8割以上がかかる可能性のある、新たな国民病「熟年期障害」
気づかれにくく、重症化しやすい熟年期障害
テストステロンは健康寿命を延ばし、亜鉛は体の細胞を生き生きとさせる
社会的な孤立が、熟年期障害を深刻化させる
熟年期障害は、老人性うつ、初期の認知症と間違われやすい
早期発見、早期対策・治療で、熟年期の生活は大きく変わる
熟年期障害について正しく知ることが、あなたの熟年期を幸せにする

【第1章】熟年期障害とは何か?

60代以降の男女を襲う「無気力」「判断力の低下」は、熟年期障害のサイン?
熟年期障害は、テストステロン不足、亜鉛不足によって起きる
神経質で生真面目な人ほど、熟年期障害になりやすい
熟年期障害を放置してはいけない、これだけの理由
あなたから「幸せな老後」を奪う熟年期障害
一人暮らしの高齢者が、もっとも心身の健康を損ないやすい

【第2章】熟年期の男女の健康を左右する、
健康寿命ホルモン「テストステロン」

テストステロンは、男性にも女性にも分泌されている
私たちの心身の健康を維持する健康寿命ホルモン「テストステロン」
がん、循環器疾患、認知症……。テストステロン不足がもたらす、これだけの病気

【第3章】食生活を改善して、熟年期障害のリスクを下げる

熟年期障害のもう一つの大きな原因、亜鉛不足
高齢者になるほど、亜鉛はどんどん足りなくなる
熟年期を健康に過ごすうえで不可欠な、亜鉛不足の早期発見・早期治療
抗酸化物質を含む食品を摂り、活性酸素のダメージから体を守る
「栄養不足」を改善し、熟年期障害を予防する

【第4章】熟年期障害になったとき、
本人に、家族に、何ができるのか?

熟年期障害が、中高年の引きこもりを招いている
患者さん本人が熟年期障害に気づくのは難しい
「無気力」「無関心」は、周りの人が思うよりずっとつらい
熟年期障害は、こうして治す
男性よりも気づかれにくく深刻化しやすい、女性の熟年期障害

【第5章】健康寿命を延ばし、いつまでも元気に生きるための生活習慣

週に一回、熱い風呂に入る
朝、起きたら日光を浴びる
適度に体を動かす
新しいことに挑戦する

内容(「BOOK」データベースより)

「病気とは言えないまでの不調」、「やる気、記憶力の低下」、「体のだるさ」など、これまで「老化」とされてきた症状。それらは、実は「ただの老化」ではなく「テストステロン」というホルモンの不足、「亜鉛」の不足により生じていることが、最新の研究でわかってきました。しかし、従来のとおり「老化」だと思い込み、ご本人やご家族が熟年期障害の進行に気づかず、認知症、老人性うつ、脳梗塞といった重大な疾患に至るケースが相次いでいます。熟年期障害は、治療法もあり、早期に発見すれば改善が見込めるものです。ぜひ本書で紹介した最新の知識、治療法をお読みください。

登録情報

  • 出版社 : アスコム (2019/6/22)
  • 発売日 : 2019/6/22
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 256ページ
  • ISBN-10 : 4776210487
  • ISBN-13 : 978-4776210481
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 10個の評価

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2019年7月19日に日本でレビュー済み
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2019年8月18日に日本でレビュー済み
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