今までのスポーツジムと比べて、今はやりの雑居ビル入居のスポーツジムが優れているかを紹介する本です。
否定はしませんが、ミズノのスポーツウェアとバッグをおすすめしているところだけは違和感がありました。
ジムのトレーナーはちゃんと説明してくれないので、このような本で、ジムの使い方の注意やトレーニングの仕方を紹介してくれる記事はよい内容だと思います。
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