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発売元 BOOKOFF ZERO
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無気力なのにはワケがある 心理学が導く克服のヒント (NHK出版新書) 新書 – 2013/9/6

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商品の説明

内容紹介

生まれつき無気力の人なんていない!
驚くべき無気力の科学

やる気が出ない、気力が湧かない、やってもやらなくても同じに思える……。
その無気力、"生まれつき"でも"なんとなく"でもありません。
あなたが、同僚が、家族が無気力なのには、必ずそれだけのワケがあるのです!
本書は、実験心理学を専門とする著者が、
無気力を生み出す心理メカニズムや環境要因を読み解く一冊。
無気力がもたらす驚くべき健康被害の可能性をも明らかにし、
「やる気の谷」に落ちこまないためのヒントを紹介します。

[目次]
第1章 無気力は学習される
第2章 無気力なのにはワケがある
第3章 無気力が健康を害する
第4章 無気力がうつ病を招く
第5章 うつ病の心理学
第6章 目標とやる気の不思議な関係
第7章 無気力にならないために

内容(「BOOK」データベースより)

やる気が出ない、気力が湧かない、やってもやらなくても同じに思える…。私たちが“無気力”に襲われるのは、生まれつきの性格のためではなく、それだけのワケがあるからだ。実験心理学の見地から、無気力状態に陥ってしまう心理メカニズム、知られざる健康被害の可能性を明らかにし、身を守る実践的ヒントを提示する。“心の時代”を生き抜くために必読の一冊。

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登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: NHK出版 (2013/9/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4140884169
  • ISBN-13: 978-4140884164
  • 発売日: 2013/9/6
  • 梱包サイズ: 17 x 11 x 1.6 cm
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2017年7月26日
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2016年11月23日
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