![[夏井 睦]の炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】～植物vs.ヒトの全人類史～ (光文社新書)](https://m.media-amazon.com/images/I/51Ebk1Fy0XL._SY346_.jpg)
炭水化物をやめてから4箇月が経つ。そして、この本に出会った。人類史的に炭水化物を取るようになった経緯が、植物史を踏まえて、よく踏み込んでいる。炭水化物の摂取をしない「理由付け」が、ここに明確になり、継続を改めて決意することができた。
特に興味深いのは、炭水化物には強い依存性があるということである。アルコール、タバコ、炭水化物、どの依存性が強いのか？
ベジタリアンや玄米食やグルテンフリーの「誤り」がここに明確になった。ご飯、パン、うどん、パスタ、スナック菓子、ケーキ、ビール、清涼飲料水．．．全部やめればいいだけの話である。
人生を変えるのに、炭水化物ぐらいやめられなかったら、あきらめた方がいい。動脈硬化による心筋梗塞か脳梗塞、そして認知症で野垂れ死ぬのを待てばいいだけのことである。
健康寿命を伸ばし人生をパラダイム転換させるには、炭水化物をやめることが王道である。それ以外に、道はない。
- フォーマット： Kindle版
- ファイルサイズ： 1633 KB
- 推定ページ数： 255 ページ
- 出版社: 光文社 (2017/10/20)
- 販売： 株式会社 光文社
- 言語: 日本語
- ASIN: B076CC21LM
- Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能）:
有効
- Word Wise: 有効にされていません
- カスタマーレビュー: 評価の数 40
-
Amazon 売れ筋ランキング:
Kindleストア 有料タイトル - 29,229位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
- 821位 ─ 美容・ダイエット (Kindleストア)
- 225位 ─ 光文社新書
Would you like to tell us about a lower price?
