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漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/10

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商品の説明

内容紹介

「出雲に行けば誰でもヤセられる」という口コミが広がり、今年1月にはついに人気女性誌数誌に、
さらに6月にワイドショーに取り上げられました。
今や診療予約は1年待ちとなり、今年大きな話題となったクリニック。
メディアでは特に漢方薬が注目されましたが、実は漢方はあくまで補助的なもの。
効果の秘密は、そこで行われる食事指導にあったのです! !

西洋および東洋医学からの知見はもちろん、これまで約3万人のダイエットに立ち会った経験、
そして難しいことや我慢が大嫌いという下手院長の性格から導きだされたオリジナルの糖質制限。
これまで他のダイエット・糖質制限に失敗した人でも、
下手院長の話を聞くとなぜかやる気が沸き、結果が出るという魔法のような指導内容を、詳しく解説します!
これまで診察室でのみ語られてきた秘密の食べ方を、出雲までいかなくても、1年待たなくても、本書ですべてを公開いたします。


「ダイエットは難しくない。という考えに基づき、誰でも分かりやすいように、
なるべく簡単・簡潔に、すぐに取り入れやすいようまとめました。
ツラい思いや過酷な制限をしないで健康的にヤセたいと願う多くの女性の背中を押し、
望む結果に手に入れていただくお手伝いができればと願っています。」
(著者より)

内容(「BOOK」データベースより)

うどんはダメだけどパスタならOK、ごはんが食べたくなったらおかゆにして、早歩きすれば運動なんていらない、トーストも1枚くらいだったら大丈夫―続かないのは正しい“サボり方”を知らないからです。我慢しなくてもいい糖質制限。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 143ページ
  • 出版社: 光文社 (2016/11/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4334978983
  • ISBN-13: 978-4334978983
  • 発売日: 2016/11/10
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 14件のカスタマーレビュー
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2017年3月9日
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2017年3月29日
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2017年4月17日
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