通常配送無料 詳細
残り12点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
満ち欠けスケジューリング術 がカートに入りました
+ ¥350 配送料
中古品: 非常に良い | 詳細
発売元 フリーロック
コンディション: 中古品: 非常に良い
コメント: 中古本の使用感はありますが、表紙、中身ページ共にヤケ、書き込み、破れ等なく読む分に問題ない状態です。簡易クリーニング(アルコール消毒)検品をしていますので読むぶんには問題ないものを販売しておりますが、万が一不備がございましたら返品、返金対応致します。OPP袋梱包メール便での配達となっております。 (追跡不可、配送日時の指定不可、原則郵便受けに配達、出荷までに2~3日要する事もございます)で発送予定でございます。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
3点すべてのイメージを見る

満ち欠けスケジューリング術 単行本(ソフトカバー) – 2018/9/13

5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2018/9/13
¥1,512
¥1,512 ¥322
この商品の特別キャンペーン SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大380円OFF。 1 件
  • SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大380円OFF。
    【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大380円OFFに。詳しくは こちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)


ブックマイレージカード
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • 【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大380円OFFに。詳しくはこちら 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

  • 満ち欠けスケジューリング術
  • +
  • 暮らしと自分を、もっと楽しく整える ごきげん ゆるノートBOOK (わたしのルールBOOK)
  • +
  • シンプルなのに驚くほどうまくいく!  バレットジャーナル活用術
総額: ¥4,514
ポイントの合計: 141pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton


本はまとめ買いでポイント増量!
2冊を購入はクーポンコード「2BOOKS」、3冊以上は「MATOME」の入力で最大4~10%ポイント還元 詳しくはこちら。

商品の説明

内容紹介

占いでも、スピリチュアルでもない「満ち欠けリズム」を使った時間と目標のフレームワーク

一週間でも一ヶ月でも一年でもない月の満ち欠け約2週間サイクルで目標を整え、生活を組み立てる新発想の満ち欠けを使ったフレームワーク型スケジューリング術です。
月の満ち欠けは、約2週間を繰り返しています。一見、バラツキのある月のリズムは非常に高機能な自然のリズムです。これをスケジュール作りに取り入れることで、思いがけないリズムで計画が動いていくのが特徴です。

・何年も着手できなかったことがやれるようになった
・満ち欠けを使ってスケジュールを自動で作ることで、大事なことを考える余裕ができた
・他人から与えられた夢や目標ではなく、本当に自分が望む目標がはっきりした
・計画は立てるのに実行しない・できない理由がはっきりした
・手帳はたくさん使っているのに見逃していたことが多く、目からウロコの内容

こんな声が増えています。

満ち欠けという時間感覚を取り入れるには、手帳や時間についての基礎的な知識が必要になります。この本では、誰にも教えてもらえないまま使っている手帳の基礎的な使い方についてもしっかり解説しています。


1章では、満ち欠けを生活やスケジュール作りに取り入れていく基礎的な考え方から始まります。新月・満月その日のみではなく満ちていく期間と欠けていく期間を繰り返すことに重きを置いて、やるべき事をふたつに分け自動で配置していく事から、PDCAを満ち欠けリズムを取り入れて動かしていく視点などを紹介しています。

2章では、手帳(スケジュール帳)の基礎基本についておさらいすることで、手帳をうまく使えなかった根本の理由を解き明かしていきます。また、たくさんある手帳術の二大パターンと自分の思考の体質の相性についても見ていきます。基礎基本をおさえる事で、満ち欠けを取り入れるための視点がはっきりと持てるようになります。

3章では、スケジュールを作る上で最も大切な指針になる目標の立て方について、満ち欠けの構造をフレームワークとして取り入れて、漏れや取りこぼしのない目標を立てる視点を考えます。
ひとつの目標も、表と裏の両面から見る事で、ほんとうの狙いがはっきりとして、より正確な目標を立てる事ができます。

4章では、手帳を使う時の大きな理由になる「続ける・習慣化」における罠について考えています。
習慣化を目指して手帳を使っているのに、手帳を使う事で続けることが苦しくなるという現象があります。手帳を使う事で夢や目標を達成したいと思うほどひっかかかる大きな罠と、それを回避する方法を満ち欠けフレームを使って考えていきます。

5章では、満ち欠けを取り入れると起きてしまう心理的な抵抗を取り除きながら、満ち欠けに従って生きるのではなく、自分の生活に満ち欠けを取り入れる視点を失わないための考え方を見ていきます。

【目次】

はじめに 手帳は、幸運に頼らないための道具

第1章 高機能な満ち欠けリズムを手帳術に取り入れよう
1 大切なのは新月・満月ではない
2 「いつやるか」を自動で決めてくれる仕組み
3 満ち欠けPDCA
4 「おまじない」の力はあなどれない

第2章 時間と手帳の話
1 スケジュール帳は時間の地図
2 プランとスケジュールの違いと構造を理解する
3 目標はピラミッド型の階層構造になっている
4 トップダウン派とボトムアップ派の二大流派
5 手帳の持つ落とし穴

第3章 目標をもっと精密に立てていく
1 その目標の真意はどこにある?
2 「なんでも質量保存の法則」
3 目標をもっと正確にブレイクダウンしていこう

第4章 「続かない」をやめる変化のデザイン
1 変わりたいけど変わらないのは、健康な証拠でもある
2 点ではなく面で考えよう
3 変化を平面的、立体的にデザインしていく
4 達成感があるとやる気は消える
5 計画はやりながら調整して、振り返る
6 なぜ「続かない」ことがこれほど劣等感につながるのか?

第5章 実践! 月のリズムで変えていこう
1 1カ月で変える・2カ月で変える・3カ月で変える
2 満ち欠けに振り回されない「今」から始める考え方
3 満ち欠けを使って中期的な計画を立てるコツ
4 ここまでの技を全部入れてスケジューリングしてみよう

終わりに 時間感覚は一つではない

発行:MOONPLANNER'S PUBLISHING

内容(「BOOK」データベースより)

続く、変わる、叶う、なんだかふっと楽になる。一週間でも一カ月でも一年でもない、月の満ち欠け約二週間サイクルで目標を整え、生活を組み立てる新発想のスケジューリング術。願うだけでは変われなかった人たちへ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 200ページ
  • 出版社: サンクチュアリ出版 (2018/9/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 486113286X
  • ISBN-13: 978-4861132865
  • 発売日: 2018/9/13
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 90,552位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

8件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

8件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年9月17日
96人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2019年4月4日
Amazonで購入
2018年11月17日
Amazonで購入
2018年10月1日
Amazonで購入
27人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2018年11月6日
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2019年2月5日
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2019年1月7日
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2019年2月16日
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告