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温めも デトックスも いつもの飲み物にちょい足しするだけ! 薬膳ドリンク 単行本 – 2015/11/26

5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

冷えや目の疲れ、むくみ、皮膚の乾燥、ストレス、肩こりや腰痛、月経周期の乱れ……
日々悩まされているその症状は、薬膳ドリンクで解決できます!

薬膳ドリンクとは、ベースとなるお茶や牛乳、豆乳などの飲み物に、
薬膳の食材を“ちょい足し"して作るドリンクのこと。
症状や悩みから、自分に合わせたレシピを選ぶことができます。

ちょい足しするだけなので、毎日手軽に続けられるので、
無理せず、体調を整えられるのが最大の特長。

ひと目で食材の特性がわかる一覧表、
組み合わせる食材どうしの相性がわかる一覧表、
季節や時間に合わせたおすすめのドリンクも掲載されているので、
すぐに自分に合う食材やレシピを選べるのもポイントです。

【掲載レシピ例】
●緑茶ベース
+菊花
+柚子茶・白きくらげ
+桜の花の塩漬け・クコの実

●ジャスミン茶ベース
+カモミール・レーズン
+ローズ・なつめ
+陳皮・クコの実

●プーアール茶ベース
+ローズ・紅花
+黒豆茶

●紅茶ベース
+なつめ・シナモン
+ローズ・レーズン
+紅花・クコの実

●ほうじ茶ベース
+高麗人参
+黒豆茶

●はと麦茶ベース
+とうもろこしのヒゲ
+黒豆茶

●杜仲茶ベース
+シナモン
+紅花

●牛乳ベース
+なつめ・黒糖
+カモミール・なつめ・はちみつ

●豆乳ベース
+白ごま・松の実・アーモンド・はちみつ
+黒ごま・きなこ・黒糖

●甘酒ベース
+生姜・葛粉・シナモン・蜂蜜
+きなこ・シナモン・黒糖

●ヨーグルトベース
+あんず・いちじく・クコの実・豆乳・はちみつ
+抹茶・葛粉・豆乳・はちみつ

●薬膳素材だけで作るドリンク
菊花×クコの実
紅花×ローズ×はちみつ
柚子茶×大葉
八宝茶(菊花×クコの実×陳皮×なつめ×ローズ×白きくらげ×氷砂糖×ジャスミン茶)
ハイビスカス×ドライマンゴー×ドライパイナップル

【コラム】
五性について
気・血・水について
お茶の寒熱について

食材一覧表、食材相性表、「季節や時間帯に合わせて」、食材索引つき!

内容(「BOOK」データベースより)

毎日のんでいるお茶や牛乳、豆乳などの飲み物に、食材をちょい足しだけで簡単に作れる「薬膳ドリンク」をご紹介。食材のもつ効能がすぐにわかるので、体質や好み、悩みに合わせて、自分なりのブレンドを作ることもできます。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 95ページ
  • 出版社: 河出書房新社 (2015/11/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4309285562
  • ISBN-13: 978-4309285566
  • 発売日: 2015/11/26
  • 梱包サイズ: 21.3 x 14.8 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2016年1月3日
Amazonで購入
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2017年1月18日
Amazonで購入
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2016年7月24日
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2015年12月14日
0コメント| 9人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年12月12日
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2016年4月25日
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2015年12月11日
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