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深堀真由美のラクやせ! ゴロ寝ヨガDVD BOOK (宝島社DVD BOOKシリーズ) 大型本 – 2013/1/25

5つ星のうち 4.2 17件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
大型本, 2013/1/25
¥ 3,200 ¥ 176
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商品の説明

内容紹介

2008年発売のロングセラー『深堀真由美のDVDでラクやせ! ゴロ寝ヨガ』が、待望の廉価版で登場! 充実のレッスン映像DVD(約80分)がついて、なんと790円です。
「ゴロ寝ヨガ」とは、文字通りゴロンと寝転んだまま行なうヨガのこと。大人気のヨガインストラクター・深堀真由美先生が提唱するこの画期的なヨガは、ポーズが楽なうえに効果バツグン。初心者でも、体が硬くても、面倒くさがりでも、1日たった1~3ポーズで、簡単にきれいになれます。体験者が1ヵ月でウエスト-21センチ、体重-8キロを実現したメソッドを、今すぐお試しください!

著者について

深堀 真由美 (ふかぼり まゆみ) プロフィール
「深堀ヨガスクール」主宰。15歳でヨガを始め、短大卒業後本格的にヨガを修行。インドヨガ協会のインストラクターのライセンスを取得。ヨガの基本でもある呼吸法を徹底して取り入れ、人体全細胞をリフレッシュさせる“ブリーズィングヨガ"を提唱。現在TV・雑誌・Web・セミナー講演などで活躍中。『美BODYになる! はじめてのヨガ』(ナツメ社)、『深堀真由美の冷えとりヨガ』『深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム』(ともに大和書房)、『深堀真由美のヨガ瞑想入門』(主婦の友社)など著書多数。


登録情報

  • 大型本: 48ページ
  • 出版社: 宝島社 (2013/1/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800206847
  • ISBN-13: 978-4800206848
  • 発売日: 2013/1/25
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 17件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 100,988位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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