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油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる! 単行本 – 2006/1/1

永田良隆 (著)

79件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

キッチンの換気扇のような「油汚れ」があなたの体内にこびりついている! 今までアトピーが治らなかったのは、そんな「植物油の摂りすぎ」が原因でした! どんな重い症状でも家庭で簡単に治す食事と暮らしの工夫。

内容（「BOOK」データベースより）

ひどいかゆみ、皮膚の炎症…みんな「植物油」が原因だった。14日間で「新しい皮膚」に生まれ変わります。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

単行本: 205ページ
出版社: 三笠書房 (2006/1/1)
言語: 日本語
ISBN-10: 4837921701
ISBN-13: 978-4837921707
発売日： 2006/1/1
梱包サイズ: 18.6 x 13.2 x 2 cm
おすすめ度： 79件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.5

トップカスタマーレビュー

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油について知ろう

投稿者kiko2017年1月22日

形式: 単行本Amazonで購入

アトピーではなくアレルギーで突然瞼がはれたり頬にぷくっと赤みが出て痒みがすごかった時に購入しました。この本だけではないけど、油について考えるよい本だと思いました。

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参考になりました。

投稿者Amazon カスタマー2017年8月30日

形式: 単行本Amazonで購入

現実に即した対応がわかりやすく解説されていて参考になりました。

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マクロビ的な食事で良くならず、この本を読み希望が湧いた。

投稿者チロル2017年6月27日

形式: 単行本Amazonで購入

大人になってから顔にアトピーが出始めました。悪くなったり良くなったりを繰り返していましたが、半年前から悪化。
2ヶ月前にはドクドクと浸出液が流れ出し、抗生物質の飲み薬を処方されるまでに。
これではいけないと思い、ステロイドをしっかり塗って炎症を抑えている間に体質改善しなければ！！と思い食養について学び始めました。

タイトルには油とありますが、私にとっての発見はお米でした。
玄米は賛否両論あると知りつつ、玄米と味噌汁をしっかり食べておかずを少量にというマクロビ的な食事をここ半年ほど実践していました。
以前はお米をあまり食べていなかったので、一気にお米の摂取量が増えました。

症状が悪化したタイミングがお米が増えたタイミングと同時期だったので、もしかして原因は玄米かなぁ、とこの本を読んで思いました。
今１週間お米断ちをしていますが、症状が落ち着いてきたように思います。ステロイドも毎日塗らなければならなかったのが、2日に１回夜だけで落ち着いています。

今の食事は、ご飯の代わりに芋を。味噌汁に野菜や豆の煮物、海藻類。
結構ストイックではありますが、きっと身体はこういった食事を求めているようで、案外苦はなく楽しくやっています。ただ、家族で暮らしていて、みんな揚げ物やらお肉やらが好きで食べているので、私だけ食べるものが違いますが（汗）
今後さらに良くなったら、お米も少量再開し、ステロイドいらずになったら嬉しいです。

同じようにマクロビで良くならない方はこちらを読んでみると発見があるかもしれません。

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元医療関係ですが目から鱗です

投稿者おちゃくベスト1000レビュアー2017年3月27日

形式: 単行本Amazonで購入

大学病院の皮膚科で長く勤めていましたが、今までいかに怠慢な仕事をしていたのか考えさせられました。

退職後に出産した我が子が重症のアトピーでした。今までの知識をフル活用して、アトピー対策に取り組みましたがはっきりとは改善せずストレスフルな日々でした。

そんな中、やはり人間病気の際は食べ物の見直しをするという思考回路は自然と出てきておりましたが、あろうことか掛かりつけの小児科医からは食事との因果関係はないとはっきり言われました。

それから、この本に出会ってから真面目に取り組んだら「すぐに」効果が現れ、現在2週間目ですが、ほとんどステロイドを塗らなくても良くなりました。

本当に、今の医療は間違ってると改めて考えさせられました。アトピーで悩んでいる方がみえましたら、1人でも多くの方に読んで頂きたいです。読んだ時間は必ず無駄にはなりません。本当にこの本のお陰で助かりました！！！

▼2017/05/25 追記
前回レビューから2ヶ月経ちました。子供のためなら、この本に書かれている食事療法って継続出来るものなんだとつくづく思います。

今は週1回か2回くらい、ポッと出てきた小さい皮疹にステロイドを塗るくらいで、全身に広がることなく経過しています。以前の皮膚状態は完全に酷すぎで何を直せば良いんだろうと迷走してましたが、この食事療法のお陰でリバウンドせずに経過しています。

他の変化としては、自分も健康になった事です。ジャンクなものを食べなくなったり、きちんと健康的な食事のおかげでマイナス4キロも減って、身体が楽になって嬉しいです。派手な料理にばかりこだわってた頃は、時間もかかるしイライラしっぱなしだったけど、昔ながらの和食に切り替えたら、料理の時間も短くなったし、毎日食事が美味しく感じられて子供も健康だし幸せです。これからも続けたいと思います。

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これだけでは完全じゃない

投稿者ｍｈ2017年10月18日

形式: 単行本

実行しました。お陰で3ヶ月で体重6キロ落ちました。
肌も和食生活開始から3日目くらいから本人だけがわかる程度ですが手応えもありました。

結婚式のお呼ばれとかでどうしても口にしないといけない以外が野菜、魚の和食メイン。もともとダイエットでお米は食べてませんでした。

90日で治すと永田先生とタッグ組まれていた伊藤龍一さんのYoutubeを観て、「アトピーが消えちゃった」という電子本も読み実行しましたが、良くなるけど治りません。何故だろうと自分の体で実験沢山しました。

「砂糖」も原因でした。白砂糖がダメならと黒砂糖も試したけど、両方食べすぎると特に口と鼻の周りがアトピーが吹き出します。

永田先生、これをもし見られていらっしゃれば、砂糖についてもお調べ頂けたらと思います。砂糖以外にもまだあるはずですが、、楽しんで和食生活を家族や友達に協力してもらいましたが、甘いお菓子も一切ダメです。悲しい。お芋や栗などの天然の甘みはアトピー吹き出しませんが、好きなもの全部辞めてまあまあ辛いです。本気で治したいので頑張って取り組みます。

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非常に納得出来る内容

投稿者az2017年3月7日

形式: 単行本Amazonで購入

今までの自分の体験や知識に非常に整合的であった。

ちょこちょこ皮膚炎は合ったものの、大学入学後アトピーと診断される。とある事情から肉やナッツを多く摂取する糖質制限を行ったところ非常にかゆみが減り良くなった、しかしなぜか顔だけはかゆみはないものの、酷い物物がどんどん増えていった。その後、これにプラスアルファで糖質を取るようになり、長風呂もするようになり、かゆみが悪化、今まで一番酷い状態になってしまった。顔、首、腕から常に黄色い液が出てきてしまってどうしようもなかった。仕方なく、皮膚科に行きステロイドを貰い、さらに糖質制限を行うことによってある程度回復したが、やはり頬だけはなぜか良くならないし、たまに悪化して液が出てくる。よくわからないとしていたところ、本当は危ない植物油　その毒性と環境ホルモン作用 (角川oneテーマ21)で植物油の影響を知った。さらに、関連書籍でこの本を読んで恐ろしく納得した。

糖質制限すればもちろん米や小麦は食べないから痒みは大きく抑えられる(私は乳製品は好んで食べてはいなかった)。それに、肉やナッツから多くの油を取っていれば、排出という意味で頬の炎症や汁も起こる。それに以前便に異様に油が含まれ、漏れることがあったが、あれも油の取り過ぎだったのか!、色々と納得!

まず、本を読んだ今日、普段夕食は肉多く食べているのだが量を減らし魚にしたところ、頬のかゆみがない上に汁も出てないし、べたついていない(昨日は透明な汁がティッシュがつく程度に出ていた)。内容に非常に納得であり、期待できそうであるので星5。

個人的には電子書籍でも売ってほしい。

追記2017/3/8
油をたった初日、いつもと違い寝るとき液が出なかった。その後2日たったが、今のところ液は1度も出ず、頬が異様に痒くなることもない。

追記2017/3/20
痒みは大幅に減りかなり楽になった。そして関連性は不明だが、何故か陰嚢湿疹が改善している。

追記2017/4/1
約20日が過ぎたが効果は大きい、頭皮から液が出ることがなくなった。また、以前は効き目がなかった飲み薬が大きく効くようになった。肌は少しずつ良くなっている(ように見える)。しかし、市販品は油まみれのため食生活は面倒だ。

追記2017/6/14
約3ヶ月たったが、食生活の乱れが増え調子が悪い。逆に食生活の与える影響の大きさを再確認した。しかしかながら、本当に少しずつだがまともな皮膚の面積が増えている(ような気がする)が、改善速度は明らかに遅くなっている。サラリーマンには少し難しい…。

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肉断ちは重要です！

投稿者さすらい太郎2017年9月24日

形式: 単行本

この本では油（オメガ６）断ちを全面に出ていますので、肉断ち（厳密には肉・卵・乳製品）は二の次になってしまいがちですが、肉断ちは本当に大切です。

というのも、私自身が長年その過ちを繰り返してしまい、肉断ちを始めてからは嘘のようにアトピーが軽快したからです。

もともとアトピーを長く患っていましが、日常にはさほど影響がない位だったので普通の人と同じ食生活をしていました。
それが３年前に突然、杉花粉がトリガーになって全身が重症に。

色々と模索していた中、当時から糖質制限ブームやMEC食で肉食は体に良い風潮があり、糖質制限でアトピーが良くなったというブログも
結構あったため肉食はアトピーにあまり影響しないと勝手に解釈していました。

またアレルゲンを調べるべく遅延型フードアレルギーのテストをしても、乳製品はレベル４（高い）、卵はレベル１（弱）と反応はあるものの、
肉（ウシ、豚、鶏）は軒並みレベル０の無反応。

これが決定打となって肉は影響なしと判断して、それ以外の方法でアトピーに対処しました。
・植物油（オメガ６）は断ち、アマニ油（オメガ３）を毎日摂取
・卵、乳製品は摂らない
・お菓子は禁止
・肉は食べる

ところが、さっぱり治る気配はなし。このまま時間だけ虚しく経過。年のせいで治りが遅いのかなあ・・・と悲観していました。
そこでもう一度この本を読み直し、最後に残された肉を断つことを決めました。

するとあれほど頑固だったアトピーがものの１週間で軽快をはじめ、１ヶ月が経つ頃には肌がツルツル。今まで何をやっても
治らなかった手湿疹による手の傷もなくなりツルツルに。びっくりしました。

肉ってここまで体に影響があるものなのかと驚愕しています。巷には肉の健康法が蔓延していますが、アトピーには悪いと
今は断言できます。
【身土不二】。その土地でその季節にとれたものを食べるのが健康に良いという考え方ですが、この言葉を身をもって実感しています。

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とてもよかった

投稿者Amazon カスタマー2017年5月22日

形式: 単行本

目からうろこ。思い当たる節がたくさんありました。
買ってよかった商品です！

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