油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる! 単行本 – 2006/1/1

アトピー歴、長いです。

2016年8月11日

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アトピー歴長いです。良くなったりひどくなったりの繰り返しに嫌気が差し基本に代えるつもりでこの本を手にしました。長い付き合いになるので生活の中で努力出来ることから改めて始める気持ちになりました。ステロイドも以前より恐怖心なく使える様になりました。

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非常に納得出来る内容

2017年3月7日

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今までの自分の体験や知識に非常に整合的であった。

ちょこちょこ皮膚炎は合ったものの、大学入学後アトピーと診断される。とある事情から肉やナッツを多く摂取する糖質制限を行ったところ非常にかゆみが減り良くなった、しかしなぜか顔だけはかゆみはないものの、酷い物物がどんどん増えていった。その後、これにプラスアルファで糖質を取るようになり、長風呂もするようになり、かゆみが悪化、今まで一番酷い状態になってしまった。顔、首、腕から常に黄色い液が出てきてしまってどうしようもなかった。仕方なく、皮膚科に行きステロイドを貰い、さらに糖質制限を行うことによってある程度回復したが、やはり頬だけはなぜか良くならないし、たまに悪化して液が出てくる。よくわからないとしていたところ、本当は危ない植物油　その毒性と環境ホルモン作用 (角川oneテーマ21)で植物油の影響を知った。さらに、関連書籍でこの本を読んで恐ろしく納得した。

糖質制限すればもちろん米や小麦は食べないから痒みは大きく抑えられる(私は乳製品は好んで食べてはいなかった)。それに、肉やナッツから多くの油を取っていれば、排出という意味で頬の炎症や汁も起こる。それに以前便に異様に油が含まれ、漏れることがあったが、あれも油の取り過ぎだったのか!、色々と納得!

まず、本を読んだ今日、普段夕食は肉多く食べているのだが量を減らし魚にしたところ、頬のかゆみがない上に汁も出てないし、べたついていない(昨日は透明な汁がティッシュがつく程度に出ていた)。内容に非常に納得であり、期待できそうであるので星5。

個人的には電子書籍でも売ってほしい。

追記2017/3/8
油をたった初日、いつもと違い寝るとき液が出なかった。その後2日たったが、今のところ液は1度も出ず、頬が異様に痒くなることもない。

追記2017/3/20
痒みは大幅に減りかなり楽になった。そして関連性は不明だが、何故か陰嚢湿疹が改善している。

追記2017/4/1
約20日が過ぎたが効果は大きい、頭皮から液が出ることがなくなった。また、以前は効き目がなかった飲み薬が大きく効くようになった。肌は少しずつ良くなっている(ように見える)。しかし、市販品は油まみれのため食生活は面倒だ。

追記2017/6/14
約3ヶ月たったが、食生活の乱れが増え調子が悪い。逆に食生活の与える影響の大きさを再確認した。しかしかながら、本当に少しずつだがまともな皮膚の面積が増えている(ような気がする)が、改善速度は明らかに遅くなっている。サラリーマンには少し難しい…。

追記2017/11/25
約9ヶ月がたった。時期もあり乾燥がひどく、凸凹もあるが、少なくとも汁が出ることはかなり減った。また、ストレスで食生活が荒れると痒みがひどくなるが、皮膚が強くなったためか、掻いてもそれでひどく悪化することもない。ステロイドも保湿剤もつけず、とりあえず過ごせている。かなり少しずつだが凸凹が小さくなったり、いつの間にかおでこがかなりよくなっていたりしている。冬は焼き芋が手頃。

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2018年6月3日

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腕を中心に中症程度のアトピーがあります。
ジュクジュクにはならないですが、腕を出せるような見た目ではないし、赤いし痒すぎるしガサガサ皮膚落ちまくりで本人的には重症でした。

この本の内容を実践し、一か月経ちます。
結論から言うと良くなりました！！
まだまだこれからですが。

肉と卵の摂取をほとんどやめて魚中心に、
油や植物油脂も避けています。
ただ、ステロイドを使っていないからか、思ったほど即効性はありません。
実践当初は、お〜なんだか良くなってきた！と
このまま行けば一か月もすればほぼ治りそう
と思ったのですが、１週間ほどたつと
「なんか治り悪くなってきた」
「あれ？全然良くならない」
「わたしには別の原因があるんじゃないか」
と疑心暗鬼のまま最後は諦めモードで泣いてました。
それでも続けていると丁度一か月たった頃に、急激に炎症が引きました！
肘の部分など炎症が酷かったところは
まだガサガサですが、炎症がなくなって痒みが引いた分かなり楽です！
軽症だったところはもう普通の肌！！嬉しくて嬉しくて。
(とは言えまだ半袖は着れないのが辛い。泣)
緩やかに少しずつ良くなるのかと思ってたら
一か月経って一気に三段ぐらい階段を上がった感じです。
なので治りが悪くても根気強く続けてほしいです。
あと落ち着くまでお風呂は入らない方がいいと思います。

私はステロイドを使っていないので、
本にある通り使ったらもっと治りがいいかもしれません。
使わなかったら良くなっていくのが目に見えて分かって超絶に嬉しいです！！！

まだまだ経過なので、またレビュー書きます。

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凄い効果あり！

2018年5月2日

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学生の頃にアトピーを発症、大人になっても部分的に出て慢性的に悩まされ、つい先日はまた新たに今まで出たことがない箇所にひどい発疹が出て赤く腫れ、激しい痒みで仕事も手につかず、夜も眠れず困っていました。
皮膚科で処方されたステロイドを塗っても効果無く悪化、氷で冷やすなどしていましたが、色々調べているうちに、こちらの本を偶然見つけて実践しました。

本日で食事療法4日目ですが、2日目には早くも変化が分かるようになり、4日目の今日は劇的に改善していて嬉しくてなりません。
アトピーが日々治ってくるだけではなく、化粧のノリも良くなっている感じです。

植物油を避け、調理法に気をつけながら野菜や魚を積極的に摂取するだけでこんなにも変化があるとは驚きつつ、今までの自分の食生活を反省させられました。
アトピーだけではなく、様々なアレルギー、一般的な成人病の予防としても、おすすめできそうな本だと思います。

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2017年1月22日

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アトピーではなくアレルギーで突然瞼がはれたり頬にぷくっと赤みが出て痒みがすごかった時に購入しました。この本だけではないけど、油について考えるよい本だと思いました。

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2017年6月7日

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植物性油がアトピーに悪いとは知らなかった
皮膚科に行っても食べるものの指導は１度も無かったし何かを食べて悪化した経験が無かった
しかし思い出せばケーキを食べた日の夜は確かに痒みが強かったような、、、
白米も玄米も良く無くて小麦が良いらしい
何かの本には小麦より米を食べなさいとあったので少々混乱してます

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マクロビ的な食事で良くならず、この本を読み希望が湧いた。

チロル

2017年6月27日

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大人になってから顔にアトピーが出始めました。悪くなったり良くなったりを繰り返していましたが、半年前から悪化。
2ヶ月前にはドクドクと浸出液が流れ出し、抗生物質の飲み薬を処方されるまでに。
これではいけないと思い、ステロイドをしっかり塗って炎症を抑えている間に体質改善しなければ！！と思い食養について学び始めました。

タイトルには油とありますが、私にとっての発見はお米でした。
玄米は賛否両論あると知りつつ、玄米と味噌汁をしっかり食べておかずを少量にというマクロビ的な食事をここ半年ほど実践していました。
以前はお米をあまり食べていなかったので、一気にお米の摂取量が増えました。

症状が悪化したタイミングがお米が増えたタイミングと同時期だったので、もしかして原因は玄米かなぁ、とこの本を読んで思いました。
今１週間お米断ちをしていますが、症状が落ち着いてきたように思います。ステロイドも毎日塗らなければならなかったのが、2日に１回夜だけで落ち着いています。

今の食事は、ご飯の代わりに芋を。味噌汁に野菜や豆の煮物、海藻類。
結構ストイックではありますが、きっと身体はこういった食事を求めているようで、案外苦はなく楽しくやっています。ただ、家族で暮らしていて、みんな揚げ物やらお肉やらが好きで食べているので、私だけ食べるものが違いますが（汗）
今後さらに良くなったら、お米も少量再開し、ステロイドいらずになったら嬉しいです。

同じようにマクロビで良くならない方はこちらを読んでみると発見があるかもしれません。

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元医療関係ですが目から鱗です

2017年3月27日

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大学病院の皮膚科で長く勤めていましたが、今までいかに怠慢な仕事をしていたのか考えさせられました。

退職後に出産した我が子が重症のアトピーでした。今までの知識をフル活用して、アトピー対策に取り組みましたがはっきりとは改善せずストレスフルな日々でした。

そんな中、やはり人間病気の際は食べ物の見直しをするという思考回路は自然と出てきておりましたが、あろうことか掛かりつけの小児科医からは食事との因果関係はないとはっきり言われました。

それから、この本に出会ってから真面目に取り組んだら「すぐに」効果が現れ、現在2週間目ですが、ほとんどステロイドを塗らなくても良くなりました。

本当に、今の医療は間違ってると改めて考えさせられました。アトピーで悩んでいる方がみえましたら、1人でも多くの方に読んで頂きたいです。読んだ時間は必ず無駄にはなりません。本当にこの本のお陰で助かりました！！！

▼2017/05/25 追記
前回レビューから2ヶ月経ちました。子供のためなら、この本に書かれている食事療法って継続出来るものなんだとつくづく思います。

今は週1回か2回くらい、ポッと出てきた小さい皮疹にステロイドを塗るくらいで、全身に広がることなく経過しています。以前の皮膚状態は完全に酷すぎで何を直せば良いんだろうと迷走してましたが、この食事療法のお陰でリバウンドせずに経過しています。

他の変化としては、自分も健康になった事です。ジャンクなものを食べなくなったり、きちんと健康的な食事のおかげでマイナス4キロも減って、身体が楽になって嬉しいです。派手な料理にばかりこだわってた頃は、時間もかかるしイライラしっぱなしだったけど、昔ながらの和食に切り替えたら、料理の時間も短くなったし、毎日食事が美味しく感じられて子供も健康だし幸せです。これからも続けたいと思います。

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中学生の息子の症状が少しでも良くなればと思い購入しました。段階判断表では、息子は重症レベルにあたることがわかりました。まず家の中にある食材の見直し、油類は即廃棄しました。この本に書いてある調理法にガラリと変え家族全員が油なしの食事にしました。学校は給食があったので朝食と夕食は徹底させるようにしました。一年くらい継続してますが、症状はかなり良くなりステロイドは...続きを読む

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最近のカスタマーレビュー

Neroli

Myrrh

投稿日: 2か月前

まこ

本当によくなった！

私はアトピーが手に出ていて、ジュクジュクのとこ、かさぶた状のとこ、パックリ割れのとこが混在状態。かきむしって傷だらけでした。この本を火曜日に読んで、土曜日には「良くなった！」と実感。１週間後にはかなり楽になりました。ありがたいです。この食事は、スグに効く。逆に鶏のから揚げを食べたときは、久し振りに夜中にかきむしりました。それからも、良くなって、ちょっと悪くな...続きを読む

投稿日: 4か月前

5歳の息子は卵(クラス5)と乳(クラス3)アレルギーがあり、ずっと完全除去していました。大豆アレルギーはないのに豆乳クリームでひどいアレルギー症状が出る。おでこがずっと赤く目の周りも掻きすぎて赤い。花粉症でもないpm2.続きを読む

やっとたどり着いたアレルギー対策

投稿日: 4か月前

makoto

永田先生ありがとうございます❗

もう素晴らしい❗のひと言です。
まさに
どんな重い症状でも家庭で簡単に治せる❗です。
三十年間の息子のアトピーで
鬱病にもなり
死を考えるところまで陥り、
私の身も心もボロボロになりました。
そしてこの本に出会い一ヶ月半位で
最重症（全身痒みのために朝まで眠れず...続きを読む

投稿日: 5か月前

2人の娘のアトピー治療のために実際に下関市立病院に行って永田先生に診てもらっています。除去食の知識を頭にしっかりと刻みたく本も購入しました。2週間くらいで肌荒れがキレイに治り本当に良くなりました。植物油とお米がいかに肌荒れの原因となっていたか思い知らされました。永田先生は本当に神です。この先生に出会えなかったら一生アトピーに苦しんでいたと思います。アトピーだ...続きを読む

本当に治ります。

投稿日: 7か月前

ちょこあんぱん

参考になります。

とても参考になるんですが他の本も一緒に購入して、そちらの本には「油(リノール酸)は適度に摂る。減らしすぎに注意。」など書かれており混乱してしまいました。ですがｳﾁの子の重症度が、だいたい分かり、どう工夫したら良いのか分かった気がします。正直、なかなか徹底が出来ないので良くなったり悪くなったりの繰り返しですが…

投稿日: 9か月前

ｍｈ

これだけでは完全じゃない

実行しました。お陰で3ヶ月で体重6キロ落ちました。
肌も和食生活開始から3日目くらいから本人だけがわかる程度ですが手応えもありました。

結婚式のお呼ばれとかでどうしても口にしないといけない以外が野菜、魚の和食メイン。もともとダイエットでお米は食べてませんでした。...続きを読む

投稿日: 10か月前

さすらい太郎

肉断ちは重要です！

この本では油（オメガ６）断ちを全面に出ていますので、肉断ち（厳密には肉・卵・乳製品）は二の次になってしまいがちですが、肉断ちは本当に大切です。

というのも、私自身が長年その過ちを繰り返してしまい、肉断ちを始めてからは嘘のようにアトピーが軽快したからです。...続きを読む

投稿日: 10か月前

眉唾

私たち夫婦はアトピー等の、これといったアレルギーは無いのですが、子供が湿疹に悩まされています。
今は乳児の頃から「アトピー」とは診断しない、とのことで取り敢えず湿疹という扱い。

元々油は意識的に減らしています。
炒め物の油もちゃんと選び、亜麻仁油も少々（熱に弱いのでもちろん炒め物などには使いません）。...続きを読む

投稿日: 11か月前