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油を使わずヘルシー調理! ポリ袋レシピ (アース・スターブックス) 新書 – 2012/8/23

5つ星のうち 3.6 94件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ポリ袋に、材料と調味料を入れて、お湯に入れるだけで何でも簡単に作れる「ポリ袋レシピ」。
健康志向の高齢者の方から、ダイエット中のOLさん、毎日忙しい主婦の方から、料理を作るのがちょっと面倒くさく感じる一人暮らしの方まで、誰でも幅広く役立つ“魔法の調理法"! !

「肉のおかず」から「魚のおかず」「野菜のおかず」、そして「汁物・スープ」から、なんと「ごはん・めん」や「スイーツ」まで、ポリ袋1枚で簡単に作れます!

<ポリ袋レシピのメリット>
◎油をいっさい使用しないから、カロリーダウンで超ヘルシー!
◎調味料もいつもより少なくてOKなので、塩分も糖分も控え目!
◎密閉状態で調理するので栄養素を逃さず、しかも煮崩れもなく、素材がやわらかくなる!
◎ひとつの鍋で一度にたくさんの料理もでき、後片付けも楽ちん!
◎ポリ袋のまま冷凍保存も可能なので、忙しい主婦やOLさんも大助かり!

内容(「BOOK」データベースより)

油は不要、カロリーダウン。調味料は半分、塩分控えめ。密封状態だから栄養素が逃げない。誰でも簡単、超ヘルシー調理法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 158ページ
  • 出版社: 泰文堂 (2012/8/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4803003769
  • ISBN-13: 978-4803003765
  • 発売日: 2012/8/23
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 94件のカスタマーレビュー
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94件のカスタマーレビュー

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2018年5月3日
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2018年5月4日
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2016年6月12日
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2016年4月27日
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2018年11月22日
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2016年3月13日
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2017年5月11日
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2017年11月7日
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