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没頭力 「なんかつまらない」を解決する技術 単行本(ソフトカバー) – 2018/2/24

5つ星のうち 3.8 15件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

13.5万部のベストセラー第2弾!
「没頭=フロー」こそ、仕事や勉強を楽しくする究極の技術!!
フロー理論をやさしく解説。

「何かを成し遂げたい人、現状に満足できてない人に読んでほしい。
新しい自分を手に入れるために。」

里崎智也(元・千葉ロッテマリーンズ)

なぜ、この人はいつも楽しそうなのか。
それはいつでもすぐに没頭することができるから。

人生におけるラスボス「なんとなくつまらない」や「うっすらとした不安」に立ち向かう方法。その答えは没頭力だ。「ワクワクして目が覚めて、夜満ち足りて眠る」=「人生を上機嫌で過ごす」ための没頭する技術を、倉本美津留さん(放送作家)、斎藤環さん(精神科医)、原井宏明さん(精神科医)、桜井政博さん(ゲームクリエーター)、石川善樹さん(予防医学者)ら没頭の達人たちととことん突き詰めました。

誰でも簡単に身につけることのできる「没頭力」、教えます!

★最もやさしい「心理学書」
心理学者マーティン・セリグマンが解く『ポジティブ心理学』では、「幸せの三大要素」として「快楽」「意味」「没頭」 を提唱しています。本書ではこのうち「没頭」を焦点にあて、具体的な場面で誰でもすぐに使える「技術」をやさしく解説しています。

★直感的でわかりやすい「言葉」
著者がラジオのアナウンサーなので、心理学の難しい専門用語ではなく、会話しているときのような直感的にわかる「言葉」で書かれています。だから、すぐに理解し実践することができます。

★専門家に聞いて導き出した、確かな「技術書」
精神科医のほか「没頭」の達人たちととことん突き詰めた結果、より確かな「没頭するための技術」を一冊にまとめることができました。
・倉本美津留さん(放送作家)
・斎藤環さん(精神科医)
・原井宏明さん(精神科医)
・桜井政博さん(ゲームクリエーター)
・石川善樹さん(予防医学者)

【目次】
はじめに 「なんかつまらない」と思っている人たちへ
1 「没頭」を定義する
2 「没頭」の仕組み
3 「没頭」できる体を作る
4 「没頭」するテクニック
5 「没頭」を味方につける
あとがき

出版社からのコメント

東京堂神田神保町店【週間ベストセラー第1位】(2018/2/27調べ)
渋谷大盛堂書店【ランキング第1位】(2018/3/13)
明正堂書店アトレ上野店【ビジネス書ランキング第1位】(2018/3/11〜17)

各紙、各メディアが絶賛! !
『新文化』3月1日号、『夕刊フジ』3月8日号、『静岡新聞』夕刊3月8日号、「ダ・ヴィンチニュース」3月23日配信、『産経新聞』3月25日号etc.
SNS、読者ハガキでも反響続々! !

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 太田出版 (2018/2/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4778315995
  • ISBN-13: 978-4778315993
  • 発売日: 2018/2/24
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 15件のカスタマーレビュー
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2018年3月1日
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2018年5月12日
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2018年9月19日
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2018年5月13日
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2018年8月15日
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2018年4月4日
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