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決定版 糖質オフでやせる!! (TJMOOK) 大型本 – 2012/5/15

5つ星のうち 3.5 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「糖質」を減らすだけで、簡単に確実にやせられます! 本誌では、管理栄養士の大柳珠美さんが、10日間で3kgやせるための糖質オフの実践5分&15分レシピ、またその理論、糖質オフでやせるためにはどの食材がOKでどれがNGなのかまでを、写真とイラストで丁寧にわかりやすくオールカラーで説明します。「糖質オフ」でやせるための決定版となる一冊です。肉・魚・卵も食べてOK。食べながらやせるためのとっておきの知恵をあなたに伝授します。

著者について

大柳 珠美 (おおやなぎ たまみ) プロフィール
管理栄養士 NPO法人 糖質制限食ネット・リボーン 副理事長 2006年より糖質制限理論を用いた栄養指導をはじめる。自身の減量だけでなく、家族の糖尿病管理でも糖質オフの食事を実践。都内の複数のクリニックで生活習慣病を抱える患者さんの食事相談を担当。著書『糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん』(江部康二さんと共著、アスペクト刊)のほか、雑誌などでも活躍している。ブログ「管理栄養士のローカーボ・キッチン」には、無理なく糖質オフ生活を続けるコツが満載。


登録情報

  • 大型本: 64ページ
  • 出版社: 宝島社 (2012/5/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4796698027
  • ISBN-13: 978-4796698023
  • 発売日: 2012/5/15
  • 梱包サイズ: 25.6 x 20.6 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 129,685位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年5月15日
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2015年5月15日
形式: 大型本|Amazonで購入
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2015年5月10日
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2013年5月13日
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2013年6月25日
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2014年7月16日
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2014年2月14日
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2013年8月16日
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