- 大型本: 157ページ
- 出版社: 扶桑社; 決定!版 (2011/5/19)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4594607217
- ISBN-13: 978-4594607210
- 発売日： 2011/5/19
- 梱包サイズ: 25.6 x 21 x 1.4 cm
- おすすめ度： 4件のカスタマーレビュー
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- 2042位 ─ 本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 食・栄養 > 保健食・食事療法
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１分以内にKindleで 決定版！浜内式８強野菜ダイエットプラス 浜内千波の本 (扶桑社ムック) をお読みいただけます。
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商品の説明
内容紹介
ダイエット本のベストセラーが、さらにパワーアップして登場！
体重94kgから56kgのダイエットに成功した浜内千波さんの“最強メソッド”
『8強野菜ダイエットプラス』が、さらにパワーアップして登場しました。
８強野菜とは、ほうれん草、小松菜、トマト、ブロッコリー、パプリカ、キャベツ、にら、水菜。
この８つの野菜は、特にダイエットに向く野菜で、
毎日の食生活に取り入れると、無理なく、健康的にやせることができるのです。
そして、栄養価の高い、玉ねぎ、長ねぎ、きのこ、かぼちゃの“二軍野菜”も、
ダイエット効果をサポートしてくれます。
加えて今回、決定版として発売された本書では、 ダイエットの“名脇役”、しょうが、にんにく、青じその“香り野菜”を新たに加えました。
どの野菜のレシピも、簡単につくれるので、毎日続けられること間違いなしです。
また、ダイエット中でも安心していただける“ヘルシー・ダイエットおやつ”もv 新たに加え、全151レシピ！
全160ページで定価は1050円（税込）と、オトクなお値段になっています！
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