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決定版 体脂肪を燃やすスポーツトレーニング (宝島社新書) 新書 – 2002/2


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」がカラダの脂肪をエネルギーに変える!大好評!藤原式・新実践マフェトン理論「3週1週の法則」。

内容(「MARC」データベースより)

秘密は「心拍数」にある。革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」が、カラダの脂肪をエネルギーに変える。マフェトン理論がさらに進化。2000年刊「脂肪を燃やすトレーニング」に「3週1週の法則」を加える。

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登録情報

  • 新書: 222ページ
  • 出版社: 宝島社 (2002/02)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4796625941
  • ISBN-13: 978-4796625944
  • 発売日: 2002/02
  • 梱包サイズ: 17 x 10.6 x 1.2 cm
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