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水分デトックスダイエット (レタスクラブの本) 単行本 – 2011/5/25

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

”むくみ””水太り””下半身デブ”は体の中の水たまり。<br> 1日コップ3杯分、余分な水分を出せばやせられます!<br> 人の体は約60%が水分だから、体重にいちばん影響があるのが水分代謝のよしあしです。<br> 石原結實医師は「現代の人はほとんどが水太り」といいます。<br> 食品のもつ発汗作用、利尿作用をフルに生かして、<br> 自然に「水分デトックス」できる、食べて実感のレシピが72品。<br> 薬味やスパイスなど、どれも、身近な素材が決め手の簡単メニューです。<br><br> <主なコンテンツ><br> ●水分デトックスダイエットでやせる4つの理由<br> ●即効の発汗作用で代謝改善<br> ●細胞の間のジャブジャブ水も代謝<br> ●体を温めて、肥満、むくみも改善<br> ●ゆっくりかむことでダイエット効果<br> ●石原式「色ご飯」で水分デトックス<br> ●「薬味たっぷり」「スパイス」で水分を出す<br> ●「利尿作用のある食品」で水分を流す<br> ●「色の濃い食品」で体を温める<br> ●「かたい食品」「干した食品」で余分な水分をカット

内容(「BOOK」データベースより)

“むくみ”“水太り”“下半身デブ”は体の中の水たまり。1日コップ3杯分、余分な水を出せばやせられる。食べて実感の72レシピ。

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登録情報

  • 単行本: 95ページ
  • 出版社: 角川マーケティング(角川グループパブリッシング) (2011/5/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4047318434
  • ISBN-13: 978-4047318434
  • 発売日: 2011/5/25
  • 梱包サイズ: 25.8 x 18.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

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ベスト500レビュアー
2014年4月8日
形式: 単行本
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