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[藤平光一]の氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める (幻冬舎文庫)
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氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める (幻冬舎文庫) Kindle版

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商品の説明

内容紹介

細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。

内容(「BOOK」データベースより)

細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 5309 KB
  • 紙の本の長さ: 16 ページ
  • ページ番号ソース ISBN: 4344411773
  • 出版社: 幻冬舎 (2008/8/10)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01HPP19XE
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 49件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 カスタマー 投稿日 2016/12/6
形式: Kindle版 Amazonで購入
姿勢、外呼吸、中呼吸、気圧のお話が大変参考になりました。
呼吸の本は多数出版されていますが、その中でも光る一冊と思います。
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シンプルで分かりやすく、それでいて奥が深くとても為になり、実践をしたくなる本でした。ありがとうございました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
1日15分くらいでできるというのが特にいいです。
この呼吸法は気持ちがいいです。
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投稿者 Tatsumi 投稿日 2015/7/30
形式: 文庫 Amazonで購入
これまで様々な呼吸法や自己啓発を試してきましたが、この氣の呼吸法が一番効果があると感じました。
まだ初めて10日くらいですが、ぶり返しつつあった鬱の症状が治まりつつあります。
鼻で吸って口で吐く。何秒吸って何秒吐くとかではなく自然に吸って自然に吐く。
某I先生の「弱い呼吸」にもっとも近いと思われます。弱い呼吸がうまくいかない人には特にオススメです。
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投稿者 富士と桜 トップ50レビュアー 投稿日 2016/12/22
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リラックスした自然体で無理のない呼吸を行い、氣を取り込み、毛細血管を活性化するというとりつきやすく、また効果を期待したい方法が説かれている。
天地自然の氣を取り込む技は、錬成法、理論にしてもなかなか難解であるが、ここで紹介される方法で少しは近づける希望が湧く。
著者の実績、経験から合氣道の奥深さと、氣の力の世界を垣間見ることが出来た気がする。
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投稿者 sim 投稿日 2017/2/16
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呼吸法の本を今まで何冊も読んできましたが、一番分かりやすく理にかなっていると思います。
読む価値ありです
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普段の呼吸は肺の6割くらいしか使ってないのだろうな、空から満タンまで使うコツやら必要性などが詳しく。
ただ普段やらないので難しいです。
仕事中、ジョギング後、就寝前など練習してます。
どこででもできるのがいいです。
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 僕は、筋トレをするので、効率良く体が動く呼吸法とか、そういったものに興味がありました。ヨガの炎の呼吸にも、多分氣が絡んでいるのでしょう。呼吸を変えるだけで生活は変わります。大きく変わります。生活が変わるということは、人生が変わるということにもなるのです。自然治癒力は、酸素によって高まります。そのための呼吸です。本書では、具体的に解説していますのでどうぞ参考になさってください。
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太極拳や弓道、合気道に興味があります。
武道の呼吸法が知りたくて、評価の高い本書を購入しました。
藤平光一先生の考え方がわかりました。
書き方も読みやすく、藤平先生の会得しているものをあますところなく書いていらっしゃると思います。
就前に15分間くらい氣の呼吸法の実戦を始めるきっかけになりました。
文庫本のため価格も手ごろですので、藤平先生の手軽な入門書としてオススメです。
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形式: 文庫 Amazonで購入
まだ読んでないが多分良いだろうしかしまだ読まない。いつ読むんだろか・・・
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