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気持ちが伝わる話しかた―自分も相手も心地いいアサーティブな表現術 単行本(ソフトカバー) – 2009/12/18

5つ星のうち 4.3 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

仕事、家庭、友人、恋愛など、すべての対人関係に役立つ「アサーティブな表現法」の決定版。“わたし”がもっとポジティブに変わるコミュニケーションの習慣、はじめてみませんか。

「つい感情的になって、言い過ぎてしまう」「キツいことを言われても我慢しがちで、ストレスがたまっている」「言いたいことがうまく伝わらず、誤解されることが多い」——私たちがそうしたパターンに陥るのは、適切な表現の方法を学んできていないから。コミュニケーションの力は、性格で決まるものではありません。
本書は、自分と相手がお互いに心地いい「アサーティブな表現方法」について、スキルを具体的に解説した書です。【感情の扱い方】【ボディランゲージのコツ】【話の上手な整理法】などの実践的スキルから、【対等な関係を築くヒント】【自己表現の権利】まで、円滑なコミュニケーションの秘訣が満載。
また、【上手なお願いのしかた/断りかた/ほめかた】などについて、よくあるシーンを例に挙げながら、ポイントをわかりやすくまとめています。
アサーティブな表現は、「攻撃的」にも「受身的」にも「作為的」にもならず、自分の気持ちや考えを、誠実に、率直に、対等な目線で伝える方法です。この考え方とスキルが身につくことで、深いところでの相互理解がうながされ、無理のない対人関係を長期的にはぐくめるようになります。

内容(「BOOK」データベースより)

「もっと上手に伝えられたら、うまくいっていたかもしれない」「あの人との関係、何とかよくならないか…」そんな後悔や対人ストレスを減らしてくれるのが、アサーティブな表現。自分中心にも、相手中心にもならないお互いに心地いい伝えかただから、まわりの人たちとさわやかな関係を無理なく築けるようになります。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2009/12/18)
  • ISBN-10: 4072704326
  • ISBN-13: 978-4072704325
  • 発売日: 2009/12/18
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 8件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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