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気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本 (日本語) 新書 – 2013/12/21

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商品の説明

内容紹介

『金スマ』に著者出演して大反響!

痛みに強い人ほど、寝たきりになる!?
「痛み止め」をやめると痛みは軽くなる!?
妻のおしゃべりをバカにすると妻の腰痛が悪化する!?

痛み治療の第一人者が教える
目からウロコの43の痛み解消法とは!

内臓、足、腰、股関節、頭、肩、首…。
長年、あなたを苦しめる
しつこい痛みをスーーッと消す方法、
教えます。

医者に「老化現象」「原因不明」と言われた人は
かならず読んでください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

第1章 「痛み」をとれば「健康寿命」がのびる!
極意1 なぜ、「原因不明」「老化現象」と言われてしまうのか
極意2 65歳以上の「5人に4人」は不健康!?
極意3 「痛み」を消すために知っておくべき3つのこと
極意5 痛みに強い人ほど、寝たきりになる

第2章 「痛み」を消す「クスリ」とのつき合い方
鉄則6 痛いなら「痛み止め」をやめなさい
鉄則7 「医者の薬より、市販薬のほうが体にやさしい」は大ウソ!
鉄則8 どんな薬も「肝臓と腎臓に負担がかかる」と心得よ
鉄則9 え!? シップの使いすぎで寿命が縮むの?
鉄則13 グルコサミンでは痛みは消えない

第3章 「しつこい痛み」をスーッと消す方法
鉄則15 その痛み、10段階のうち、どのレベルですか?
鉄則16 片頭痛を放置すると、病気のデパートになってしまう
鉄則18 腰痛、冷え性、肩こり、片頭痛。家庭でできる激安、最強の痛み対策とは
鉄則19 慢性腰痛は、動かないと治らない
鉄則20 腰部脊柱管狭窄症の痛みを軽くする方法
鉄則21 股関節痛は「脳内道草散歩」でやわらげる
鉄則22 手足のしびれには「引き算」が効く!
鉄則24 その耳鳴り、めまい、ふらつき、痛みが原因かもしれません
鉄則28 痛みがない日とある日、それぞれの正しい過ごし方とは

第4章 痛みを消したきゃ怒るのをやめなさい
鉄則29 怒りは「痛みのスイッチ」と心得よ
鉄則31 「あとから怒りがわいてくる人」は痛みが悪化しやすい
鉄則32 夫とゴルフをしてもストレス発散にならない理由
鉄則33 怒り発散法:ペンをくわえると痛みが消える!

第5章 体の痛みと「夫婦関係」の意外なカンケイ
鉄則38 『サザエさん』に見る、長生きする夫婦のあり方
鉄則39 妻のおしゃべりをバカにしていませんか?
鉄則40 長生きするパートナーの条件
鉄則43 長生きしたけりゃ「バリアフリー」をやめなさい

内容(「BOOK」データベースより)

内臓、足、腰、股関節、頭、肩、首の痛みをとって、健康寿命をのばす法。「老化現象…」「原因不明…」と医者にサジを投げられた“しつこい痛み”を、次々にとってきた“痛み治療の第一人者”が、あなたを苦しめる症状を消す43の極意を伝授!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

富永/喜代
富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科指導医、産業医。1998年より、聖隷浜松病院にて麻酔医として勤務。延べ2万人を超える臨床麻酔実績を持つ。2008年には、富永ペインクリニックを開業。ペインクリニック臨床医学、東洋鍼灸医学、認知行動療法を組み合わせた独自のペイン・セルフメディケーション・メソッドは、年間1万5000人の肩こり、頭痛に悩む人を診療(エーザイ社調べ)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 新書: 222ページ
  • 出版社: アスコム (2013/12/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4776208156
  • ISBN-13: 978-4776208150
  • 発売日: 2013/12/21
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11.8 x 2.4 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 3.8 13件のカスタマーレビュー
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