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気を高めるヘッドマッサージ―ストレスや頭痛を解消し、活力を回復させる安らぎのマッサージ法 単行本 – 2005/2


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ヘッドマッサージは、リラックス感を促進し、活力を増進させる先祖古来の療法の一つです。本書は、ひとりで行うマッサージとペアマッサージの両方に焦点を当て、それぞれ幅広いテクニックを紹介した実用的なガイドブックです。顔、頭、頭皮、首、肩といった緊張がたまりやすい部分をリラックスさせるマッサージ法。ステップ・バイ・ステップの写真つき解説で、各テクニックを分かりやすく紹介。活力と集中力を高め、緊張を和らげ、循環機能を活発にし、頭痛や目の疲れを軽減するのに効果的。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ウィドウソン,ロザリンド
国際的なベストセラー作家。ディスカバリー・ヘルス・チャンネルの「ホーム・ヘルス・ショー」の司会者であり、自然療法コンサルタント。自身のバレエスクールも含めて、30年間の指導歴を持つ。専門は、リズムヨーガ、整体、治療のためのストレッチ&リラックス法、瞑想、食事、栄養、体重削減法、健康的な食生活、自然代替健康法など

赤星/里栄
翻訳家。一橋大学社会学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 産調出版 (2005/02)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4882824027
  • ISBN-13: 978-4882824022
  • 発売日: 2005/02
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 0.8 cm
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