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気もちのリテラシー:「わたし」と世界をつなぐ12の感情 単行本(ソフトカバー) – 2019/6/17


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単行本(ソフトカバー), 2019/6/17
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商品の説明

内容紹介

行き場のない日々の気もちの落としどころって?
たまったり、流したり、くんだり、
目に見えないけど、毎日つきあう“気もち"。

それなのに、無視されたり、抑えられたり、
ないがしろにされたりする“気もち"。

すると、ふくらんだり、固まったり、暴れたり、
腐ったりする“気もち"。

さて、“気もち"と、どうつきあおうか?

◆ さびしい ◆ 不安だ ◆ 緊張する
◆ 疲れた ◆ かなしい ◆ はずかしい
◆ 楽しい ◆ うれしい ◆ 好き
◆ おそれ ◆ 怒り ◆ いや・NO

「おそれ」を感じるから、安心や安全がつくりだせる。「NO」と言うから、YESが見つかる。

気もちとのつきあい方を知って、風通しのよい世界へ。

【綴じ込み付録】
12の感情タロット&感情トランプmini

著者について

八巻香織(やまき かおり) 特定非営利活動法人TEENSPOST代表理事。世代やさまざまな違いをこえて共に生きるための心の手あて、感情リテラシー、アサーティブネス、非暴力、家族ケア、支援者のセルフケアをテーマにした学びのコーディネーター。著書に、『スッキリ! 気持ち伝えるレッスン帳』『新版 ひとりでできるこころの手あて』(ともに新水社)、『こじれない人間関係のレッスン』(太郎次郎社エディタス)などがある。 TEENSPOST(ティーンズポスト)
新しい時代の心の健康とコミュニケーションを共につくる民間非営利事業。1994年、手紙による思春期相談室「ティーンズポスト」を開設。以来、25年にわたり活動を続け、ティーンからシニアまで参加できる多様なプログラムを企画運営している。 https://www.teenspost.jp

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 太郎次郎社エディタス (2019/6/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4811808347
  • ISBN-13: 978-4811808345
  • 発売日: 2019/6/17
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.2 cm
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