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[名取 芳彦]の気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント

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気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント Kindle版

5つ星のうち 4.0 43件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。

◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる
……etc.

ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、
毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。

人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。

でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。
本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、
晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、
仏教的な視点から紹介します。


■目次

・1章 もっと「鈍感力」を磨く

・2章 それは、あなたの「考えすぎ」

・3章 うつうつした時は、こう考える

・4章 比べない、責めない、引きずらない

・5章 人生をシンプルに変えるヒント

・6章 「今」「ここ」を大事に生きる

■著者 名取 芳彦

■著者書籍一覧
般若心経、心の「大そうじ」―――人生をのびやかに過ごす32の方法
ためない練習―――大事なものだけ残していく、人生のヒント
「退屈」の愉しみ方―――「何気ない日常」を大切にするヒント

内容(「BOOK」データベースより)

人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 473 KB
  • 紙の本の長さ: 249 ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2014/12/19)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00QV80MRQ
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 43件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 74位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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43件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

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43件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年2月20日
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2018年9月11日
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2018年1月19日
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2019年1月28日
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2017年7月30日
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2019年1月12日
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2017年12月20日
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2017年4月13日
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