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毒になる食べ方 薬になる食べ方 (青春文庫) 文庫 – 2018/12/8


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商品の説明

内容紹介

私たちの体は、何をどう食べるかで、健康にも不健康にもなる。
「手作りフルーツジュースは体に悪い」「ニンニクを食べ過ぎると、かえってスタミナがなくなる」「年齢を重ねるにつれ、粗食にしないほうがよい」「肉のコレステロールは、大豆製品が排泄する」「どんなに食べても太らない時間帯がある」……など、正しい食べ方、間違った食べ方に言及。間違った思い込みや常識を払拭する目からウロコの情報満載。
病院で血液検査値の改善を目的とした栄養指導をしている著者が、病気にならない食べ方、免疫力を高める食べ方を提案する。

内容(「BOOK」データベースより)

どんなに食べても、太りにくい時間帯がある。ビタミンCのとりすぎは、美肌に逆効果。ごはんを食べないと、血液を作れない…食べ方ひとつで、カラダは変わる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 208ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2018/12/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413097122
  • ISBN-13: 978-4413097123
  • 発売日: 2018/12/8
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1 cm
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