- 単行本（ソフトカバー）: 192ページ
- 出版社: 大和書房 (2017/10/21)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4479784039
- ISBN-13: 978-4479784036
- 発売日： 2017/10/21
- 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
- おすすめ度： 1 件のカスタマーレビュー
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毎月、新しい自分に生まれ変わる~どんどん私を好きになる月経レッスン 単行本（ソフトカバー） – 2017/10/21
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商品の説明
内容紹介
月経は、自分の中にある自然のリズムです。
「小さなお産」とも言われる月経をもっと知り、見つめることで、
自分を大切にするようになり、本当の思いに気づき、自分を好きになっていけます。
本書では、経血と体調の関係、女性ホルモンやおりものの役割について解説するほか、
月経時の過ごし方や、自分を大切にする具体的な方法、ふだんの考え方へのアドバイスを通して、
ゆるゆる生きる大切さをお伝えしています。
内容（「BOOK」データベースより）
月経を見つめると、心も体も変わってくる。自然のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。
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