月経は、自分の中にある自然のリズムです。
「小さなお産」とも言われる月経をもっと知り、見つめることで、
自分を大切にするようになり、本当の思いに気づき、自分を好きになっていけます。
本書では、経血と体調の関係、女性ホルモンやおりものの役割について解説するほか、
月経時の過ごし方や、自分を大切にする具体的な方法、ふだんの考え方へのアドバイスを通して、
ゆるゆる生きる大切さをお伝えしています。

本の長さ

192ページ
言語

日本語
出版社

大和書房
発売日

2017/10/21
寸法

18.8 x 12.8 x 2.5 cm
ISBN-10

4479784039
ISBN-13

978-4479784036
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

月経を見つめると、心も体も変わってくる。自然のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。

著者について

やまがたてるえ
助産師、バースセラピスト、チャイルドファミリーコンサルタント、更年期ライフデザインファシリテーター。育ち合う家族・母の樹代表。NPO法人子育て学協会理事。NPO法人JASH日本性の健康協会理事。松戸市教育委員会教育委員。
地域の育児支援活動をしながら、母のメンタリティーをケアする情報や性・命にまつわるメッセージをブログにて発信。
「すべての妊娠、出産、育児が笑顔のもとで行われる」という思いをライフワークに活動中。著書に『13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと』『15歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方』(ともにかんき出版)、『ぽかぽか子宮のつくり方』(河出書房新社)など。
産前産後カウンセリング、子育て相談、思春期前後の保護者向け講演、女性性のお話し会、専門職に向けての講演などもおこなっている。
ブログ「生まれてきてくれてありがとう」 http://ameblo.jp/birth-therapist/

登録情報

出版社 : 大和書房 (2017/10/21)
発売日 : 2017/10/21
言語 : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 192ページ
ISBN-10 : 4479784039
ISBN-13 : 978-4479784036
寸法 : 18.8 x 12.8 x 2.5 cm

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ちちなな

読み易いです

2021年4月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

月経について優しくポジティブに解説してくれています！
自分の身体のことを見直すきっかけになりますよ(^^)

役に立った

良書！

2018年10月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

すごくすばらしいです。
心と体のつながりは大事。
月経が楽しくなりました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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